Kakšne so zdravstvene koristi in koristi zdravila daikon? Koristne lastnosti in kontraindikacije bele redkve z medom

Daikon ali japonska redkev - izdelek, zelo priljubljen v njihovi domovini, na Japonskem. Toda v Rusiji je neznanec še vedno previden: ni ga vsak vrtnar pripravljen posaditi v svoji podeželski hiši in ni vsaka gospodinja pripravljena ponuditi jedi daikon svojim gostom.

Težko je reči, ali so ti strahovi ustrezni ali ne, saj je bela redkev polna tako velikega števila uporabnih stvari in ima nekaj kontraindikacij za uporabo. Danes bomo ugotovili, kaj je ta japonska redkvica, ki naj raje teče za njo v trgovino in kdo jo je bolje obiti.

Prehranska vrednost in sestava

Bodite prepričani, da uživanje bele redkve ne bo bistveno vplivalo na vsebnost kalorij v vaši dnevni prehrani, ker vsebuje le 21 kcal na 100 gramov. Glikemični indeks zdravila je 15. V izračunu BJU 100 g japonske redkve vsebuje:

• 1,2g beljakovine;
• 4.1g. ogljikovi hidrati;
• 0 g maščobe.

Tako nizka kalorična vsebnost izdelka je v kombinaciji s fenomenalno količino koristnih makro- in mikroelementov:

• vitamini podskupine B, C, A, PP, E;
• veliko mineralov (kalcij, magnezij, fosfor, jod, krom, selen, kalij, natrij itd.);
• pektini;
• vlaknine;
• beta karoten;
• encimi;
• antioksidanti.

Kaj je koristna bela korenina za zdravje?

Prednosti daikona so že dolgo dokazane. Zdravniki ga priporočajo sproti, tako da je telo vsak dan nasičeno z vitamini in minerali, ki so v njegovi sestavi.

• Ta izdelek, ki združuje diuretične in odvajalne lastnosti, nežno odstrani škodljive snovi in ​​tekočine iz telesa.
• Bogata mineralna sestava bo preprečila morebitno izpiranje kalcija in kalija, kar je pogosto obratna stran mnogih diet.
• Zaradi ogromne količine vitaminov in fitoncidov vas lahko koreninski pridelek zaščiti v sezoni prehladov in virusnih okužb.
• Tudi daikon bo zaradi svoje vsebnosti magnezija pomagal pri soočanju s stresom.
• Izboljša prebavo zaradi grobih vlaken in kalija v sestavi.

  Glavna nevarnost japonske redkvice je velika količina vlaknin v sestavi. Prekomerno uživanje tega koreninskega pridelka lahko zamaši črevesje in povzroči alergije.

Poskusite vzdrževati najmanj pol ure med uporabo dakona in mlečnih izdelkov, saj lahko takšna kombinacija povzroči nadutost.

Ponujamo vam, da si ogledate video o uporabnih lastnostih daikona:

Otroci

Japonska redkev nima izrazitega okusa, ga lahko dodate otrokovi prehrani od 3. leta dalje. Vendar je prebavni sistem majhnih otrok še vedno šibek, v daikonu pa je veliko težko prebavljivih vlaknin, zato je treba pred jedjo bele redkvice naribati in mešati z oljem.

Dnevni vnos za otroka ne presega 100 g. Najbolje je, da začnete dajati to zdravilo v majhnih obrokih v 10-20 g, da se prepričate, da ni posamezne nestrpnosti.

Zdravniki so ugotovili naslednje koristne lastnosti vsakodnevne uporabe daikona pri otroku:

• Izboljšanje spanja, krepitev centralnega živčnega sistema.
• Krepitev nohtov, kosti in zob.
• Izboljšanje delovanja črevesja in diuretičnega sistema.
• Splošna obogatitev otrokovega telesa z minerali in vitamini, potrebnimi za rast.

Ženske

Za ženske je japonska redkev zelo koristna tudi:

• Izdelek pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo in menstrualni cikel, splošno čustveno stanje.
• Jod in selen, ki sta prisotna v sestavku, lahko delno rešita hormonske težave.
• Mineralni kompleks v daikonu upočasni proces staranja in izboljša presnovne procese.
• Med nosečnostjo in hranjenjem bo bela redkev pripomogla k izogibanju oteklin in lajšanju simptomov toksikoze v prvem trimesečju.

  Med dojenjem je uporaba daikona možna šele po tem, ko otrok dopolni 3 mesece zaradi možnosti alergijske reakcije.

Moški

• Najprej daikon pozitivno vpliva na reproduktivnega človeka, podpira in normalizira potenco.
• Prav tako bela redkev pomaga pri normalni prebavi in ​​absorpciji elementov v sledovih, kar še posebej velja za moške po štiridesetem.
• Za moške, ki želijo pridobiti mišično maso, bo daikon prav tako na voljo - vlaknine pomagajo k boljši absorpciji beljakovin, kar je ključno za izboljšanje mišične oblike.

Zdravilne lastnosti za človeško telo

Na Japonskem se daikon pogosto uporablja kot popolno zdravilo za številne bolezni. Uporablja se za boj:

• Nalezljive bolezni zaradi prisotnosti velike količine vitamina C in hlapnih.
• Živčne bolezni, tresenje, histerična stanja.
• Onkološke bolezni, zaradi prisotnosti joda in selena v sestavi.
• Bolezni srca in ožilja, saj je mineralni kompleks sposoben izboljšati tvorbo krvi in ​​normalizirati ritem srčne mišice.

Daikon se aktivno uporablja v tradicionalni medicini. Tu je le nekaj učinkovitih receptov za boj proti boleznim s tem koreninskim pridelkom.

Z aritmijo

Potrebovali boste:

• 1 daikon;
• 100 g sladkorja.

Naribajte 1 koreninsko zelenjavo, dobljeno maso posujte s sladkorjem. Pustimo kuhati eno uro, dokler se sok ne sprosti. Maso prenesite v gazo, iztisnite sok daikona v čisto posodo. Nastali sok jemljemo trikrat na dan po 1 žlico. žlico.

Z revmatizmom

Potrebovali boste:

• 300 g daikona;
• 200 g medu;
• 100 g vodke.

Dajkon naribajte, v nastalo kašo dodajte med in vodko, pustite, da vzhaja približno dve uri. Maso prenesite na gazo, sok rahlo stisnite. Pri vnetih sklepih je treba nanesti rahlo vlažno maso, sok pa pojesti 30 g dnevno pred obroki.

V kozmetologiji

Daikon se aktivno uporablja tudi v kozmetologiji.

• Zaradi velike količine kalcija v sestavi pomaga krepiti nohtno ploščo, izboljšati lase in zobe.
• Z vsakodnevnim nanosom na obraz lahko odstrani nadležne pege, bistveno pa bo pomagala tudi pri aknah.
• Antioksidanti in minerali v sestavi lahko vrnejo spočit videz tudi najbolj utrujenemu deloholiku.

Pred uporabo testirajte vse izdelke na alergije. Potek mask ne sme presegati enega meseca.

Daikon ni univerzalno zdravilo. Zna izzvati številna poslabšanja kroničnih bolezni.

Bodite previdni, če:

• Alergična.
• Trpi za kroničnimi boleznimi črevesja in želodca (daikon lahko preobremeni prebavni sistem, kar lahko povzroči draženje sluznice in krvavitev).
• Trpite za boleznimi ledvic, jeter in kamnov v žolčniku ali mehurju (daikon lahko agresivno vpliva na izločevalni sistem in povzroči gibanje kamna).

Uporabnost in kontraindikacije izdelka z medom

Morda je najpogostejši način uporabe daikona kot zdravila daikon z medom. Prednosti te kombinacije so ogromne:

• Zdravljenje in preprečevanje bolezni dihal zaradi izkašljevalnega delovanja.
• Dvig imunosti.
• Zdravljenje kožnih bolezni kot losjoni.
• Okrevanje po dolgotrajni bolezni in operaciji.

Vendar je treba spomniti, da lahko daikon z medom škoduje telesu, celo smrti.

• Med je močan alergen, zato je uporaba te kombinacije kontraindicirana za alergike in ljudi, ki trpijo zaradi bronhialne astme.
• Prav tako ga ne kontaktirajte, če imate težave s krvnim sladkorjem ali srčnim popuščanjem.
• Za tiste, ki želijo shujšati, je daikon z medom kontraindiciran - z dodajanjem slednjega se vsebnost kalorij v jedi močno poveča.

Daikon - močno naravno zdravilo, ki lahko človeku tako pomagajo in škodijo. Pomembno je, da natančno preberete vse informacije o tem korenskem pridelku in jih uporabite samo v vaše dobro. S tako previdno uporabo lahko daikon izboljša vaše zdravje in dobro počutje.

Oglejte si video: Zakaj vedno več ljudi koristi zobozdravstvene storitve v Zagrebu? dr. Zdenko Trampuš (Maj 2024).