Pečena jabolka z medom in skuto - izviren vrhunec katere koli mize

Včasih si želite privoščiti dišečo in okusno sladico. Kaj se ustavi? Cene hrane in pomanjkanje prostega časa. Obstaja rešitev: izberite razpoložljive sestavine in zaupajte domišljiji. Na voljo, okusni, pa tudi izvirni recepti vključujejo pečena jabolka s skuto v pečici.

Očitne prednosti posode

• Jabolka so običajno in poceni sadež, ki ga najdemo v vsakem hladilniku. Lokalne sorte so skladišče vitaminov, v kombinaciji s skuto pa so za telo neprecenljive.
• Odlična alternativa priložnostnemu zajtrku. Zjutraj ne boste nikogar presenetili s skuto. Zanimiva predstavitev bo zanimala otroke, kar pomeni, da bo vzbudila apetit.
• Dobra priložnost za redčenje prehrane doječih mater. Med dojenjem je neustavljivo hrepenenje po sladicah. Ne morejo si vse matere privoščiti, da bi jedle okusno. Pečeno sadje bo prišlo na pomoč.

Pečena jabolka - nizkokalorična jed, 100 g - 50 kcal. Upoštevajte, da se število kalorij poveča, odvisno od izbranega polnjenja. Na primer, če dodate oreščke in med, lahko štejete še 100 kcal.

Klasičen recept z medom in skuto

Odločili ste se, da si boste privoščili doma kaj novega? Nato skuhajte jabolka in skuto. Kupite polno sadje brez škode. Količina je odvisna od tega, koliko obrokov nameravate kuhati.

Kako kuhati:

1. Sadje temeljito sperite in previdno odrežite sredico, da se stene ne izkažejo preveč tanke. Če dvomite, ga naredite gostejšega, sicer se lahko pod vplivom visoke temperature posoda razpade. Pustite košček jabolka - zamenjal bo pokrov. Temelj je pripravljen.
2. Za nadev narežemo narezane koščke (najprej očistimo semena in predelke). Bolje mešalnik, lahko pa uporabite nož. Pripravljeno jabolčno maso zmešamo s skuto in medom. Pazite, da ga okusite. Po potrebi lahko dodate še malo medu.
3. Kaj bomo naredili naprej? Podstavek napolnimo z nadevom in pokrijemo s kosom v obliki pokrova. Optimalna temperatura za peko je 180 stopinj. Čas kuhanja - 20-25 minut.

Video recept

Zanimivi recepti za peko jabolk

Z medom

Če ste nasprotnik sladkorja, ga bo nadomestil med in jed iz tega ne postane manj okusna. Recept je identičen klasičnemu. Razlika je le v tem, da namesto sladkorja v nadev dodate med.

NASVET! Pekač namažite z maslom, margarino ali ga obložite s pergamentom.

Jabolka se pečejo brez skute. Dovolj je, da v pripravljeno osnovo vlijemo med in v pečici kuhamo 15-20 minut.

NASVET! Hitrost postopka bo pripomogla k mikrovalovni pečici. Peka tam traja 5-10 minut, odvisno od zmogljivosti. Glavna stvar je, da ne pozabite narediti nekaj lukenj z vžigalico ali zobotrebcem.

S cimetom in oreščki

Želite spremembo? Samo zmešajte jabolka, oreščke in med. To je pravo darilo za telo v obliki zdrave sladice, bogate z vitamini in minerali.

1. Kuhanje nadeva. Oreščke olupite na primeren način, dodajte med, dobro premešajte.
2. Z dobljeno maso napolnite jabolčni obrazec. Pokrijte z vrhom.
3. Čas peke je podoben: 20 minut v pečici na 180 stopinj, 5 minut v mikrovalovni pečici. Pol ure - v počasnem kuhalniku, v načinu "pečenja".

NASVET! Če želite okrepiti aromo, lahko sadje potresete s cimetom, preden ga pošljete v pečico.

Ne pozabite, da lahko sladico okrasite. Vse je odvisno od vaše domišljije: metini listi ali stepena smetana odlično dopolnjujejo jed.

Z limono

Ta recept je najbolj pomemben med prehladi. Limon se dobro spopade z nastankom bolezni, telo napolni z vitaminom C.

1. Olupljena jabolka od sredine prelijemo z limoninim sokom.
2. Med je dober za polnjenje. Vlijemo ga v vsako sadje in pokrijemo.
3. Naribano lupinico velikodušno potresemo sladico in pošljemo, da se peče.

Medeni nadev lahko nadomestite s suhim sadjem. Jabolka napolnite s kandiranim sadjem in rezino masla.

S skuto in rozinami

1. Pripravljalna faza je končana. Jabolčna osnova je pripravljena. Za nadev zmešamo skuto (100 g), sladkor po okusu, kislo smetano (1-2 žlici) in rozine. Rozine predhodno operemo in zalijemo z vrelo vodo 10-15 minut.
2. Napolnite osnovo in zaprite pokrov.
3. Pazi na čas peke. Ne pozabite, da je 20 minut dovolj za pečico, 30 za pečico in 5 minut za mikrovalovno pečico.

Jed bo okrasila mizo kadar koli v dnevu. Odlična rešitev za nepričakovani prihod gostov. Hitro, enostavno in okusno.

V foliji z banano

1. Eksperimentiramo tako, da v nadev dodamo banano. Morate ga gnetiti in pomešati s sesekljanimi oreščki.
2. Maso razredčimo z dvema žlicama medu.
3. Sladica bo nežna, če se znebite lupine.
4. Pripravljeno sadje napolnite z nadevom, ga zavite s folijo in pošljite v pečico za 20-25 minut pri 180 stopinjah.

Recept iz listov peciva

Za kuhanje potrebujete testo, jabolka, jajce, za nadev pa potrebujete med in oreščke.

1. Nadev je preprost - skuhamo veliko oreščkov in medu. Arom oplemenitimo s cimetom.
2. Pripravljeno sadje napolnimo z nastalo maso.
3. Testo razvaljamo in narežemo na kvadratke. Velikost je odvisna od jabolk.
4. Jabolko položimo na kvadrat in ga previdno ovijemo. Izkaže se nekakšna torba.
5. Poskusite jih ne postavljati blizu drug drugega na pekač. Kratka razdalja mora biti.
6. S pretepljenim jajcem namažite vsako jabolko. Lahko okrasite s sladkorjem v prahu.

POMEMBNO! Recept ni primeren za tiste, ki so na dieti. Število kalorij presega normo.Video recept

Ne omejujte se na posebne recepte. Ne pozabite, da je nadev lahko karkoli: jagode, čokolada, ovsena kaša. Osredotočite se na svoj okus. Naj ta jed ugaja gospodinjstvu ne le s svojim okusom, temveč tudi s svojimi koristmi. Redna uporaba pečenih jabolk, bogatih s pektinom, znižuje holesterol, odpravlja zaprtje in nasiči telo z dragocenimi vitamini in minerali. Raje zdravo hrano. Dober apetit!

Oglejte si video: Rižev narastek s skuto in jabolki 4K (November 2024).