Čiščenje črevesja: postopek, pravila priprave, vrste čiščenja

Čiščenje prebavil je koristen postopek, ki ga je zaželeno izvajati enkrat na 6 mesecev. Žlindranje organa vpliva na splošno stanje telesa. Če zanemarimo čiščenje, povečujemo verjetnost za nastanek bolezni. Zaradi tega se mnogi zanimajo, kako očistiti želodec od toksinov in toksinov sami.

Priprava in previdnostni ukrepi

Pred čiščenjem črevesja se morate posvetovati z zdravnikom. Pri nekaterih patologijah je manipulacija doma prepovedana! V drugih primerih je treba bolezen zdraviti in nato nadaljevati s čiščenjem.

Telo je treba vnaprej pripraviti in zdraviti:

• 14 dni pred začetkom postopka izključite iz prehrane začinjeno, slano, ocvrto in mastno hrano, alkohol.
• Upoštevajte režim dela in počitka (spite vsaj 8 ur), med postopkom čiščenja upoštevajte isto pravilo.
• Pripravite si čistila (zelišča, izdelke, pripravke).
• Za zdravljenje poslabšanih bolezni.

Zakaj in kdaj potrebujete čiščenje želodca

Telo je treba očistiti, saj toksini in toksini povzročajo številne težave, ki negativno vplivajo na človekovo stanje in kakovost njegovega življenja:

• Znižana imuniteta;
• Prezgodnje staranje;
• Alergija
• Suha dermis;
• Težave s srcem;
• Glavoboli;
• Nerazumna utrujenost;
• Pomanjkanje apetita;
• Žeja
• Krhkost nohtov, dolgočasnost in lasje.

Kako telo signalizira težave in potrebo po čiščenju, lahko prepoznamo po številnih simptomih:

• Stalna utrujenost, razdražljivost;
• Migrena
• Nespečnost;
• Slab zadah;
• Napihnjenost;
• Vnetje, krvaveče dlesni;
• Akne, akne, razbarvanje kože;
• Specifičen telesni vonj;
• Težave s krvnim tlakom;
• Nastanek kaluljev v ledvicah, žolčniku.

Učinkovite ljudske metode in recepti

Upoštevajte priljubljene ljudske metode čiščenja črevesja. Z uporabo rastlin in razpoložljivih naravnih izdelkov bomo razkrili glavne prednosti takšnih tehnik. Ugotovimo, do katerih lekarniških zdravil se lahko zatečete.

Čiščenje Bran

Metoda je priporočljiva za ljudi, ki želijo shujšati, in tiste, ki jih je treba očistiti iz fekalnih kamnov. Za to morate jesti 2 žlici. l surovine 3-krat na dan 30 minut pred obrokom, nato pijte 2 skodelici vode. Potek sprejema je 30 dni.

Načelo delovanja: otrobi se pomešajo z vodo in nabreknejo. Ker je v črevesju, draži njegove stene, kar povzroča praznjenje.

Kefir

Ščetkanje Kefirja je nežna metoda, ki je primerna za ljudi z zdravstvenimi težavami.

Razmislite o dveh načinih:

1. En dan pijte 2 litra kefirja, ki ga razdelite na 10 obrokov. Dovoljeno pitje surove in mineralne vode. Ta dan ne jejte hrane. Postopek ponavljajte enkrat mesečno.
2. Druga metoda je zasnovana za 14 dni. Treba je piti zjutraj na prazen želodec v kozarcu 1% kefirja. Držite se prehrane s sadjem in zelenjavo, pijte veliko vode, čaja, decokcij zelišč.

Ricinusovo olje

Ricinusovo olje je pomočnik pri celjenju telesa. Primerno za ljudi z zaprtjem. Prilijemo 1 tsp. ponoči speremo z zakisano vodo (1 pol žličke limoninega soka razredčimo v pol skodelice tople vode). Potek sprejema je 14 dni.

Zelenjava in sadje

Z vključitvijo zelenjave in sadja v prehrano lahko dosežete rezultat in ne samo očistite telo, ampak tudi izboljšate njegovo delovanje.

Zeliščne decokcije

Infuzije zdravilnih zelišč so dobre, ker odpravljajo edeme, odstranjujejo strupe, vzpostavijo delovanje prebavil in preskrbujejo koristne snovi.

Upoštevajte nekaj receptov:

• Zmešajte 1 žlico. l cvetovi kamilice, sena, plantain, immortelle in 0,5 litra vrele vode vztrajajo 3 ure. Ko ste pripravljeni, čez dan odcedite in pijte. Potek sprejema je 14 dni.
• Zmešajte 1 žlico. l meta, origano, plantain, peteršilj in prelijemo s 500 ml vrele vode, pustimo 4 ure, nato odcedimo in razdelimo na 5 obrokov, ki jih morate piti na dan. Potek čiščenja je 14 dni.

Poleg uporabe infuzije morate pravilno jesti in telovaditi.

Druga ljudska pravna sredstva

• Čiščenje ajde. Nalijte 4 žlice. l žitarice s kozarcem kefirja vztrajajte na hladnem mestu vso noč. Jejte namesto zajtrka. Potek čiščenja je 2 tedna.
• Laneno seme. Odstranjuje fekalne kamne, prebavne organe obda z zaščitnim filmom, telo obogati z vitamini in minerali. Lanena semena vtrite v moko in vzemite 1 tsp. na prazen želodec, speremo z vodo ali zvečer prelijemo moko z vrelo vodo in pijemo zjutraj. Postopek ponovite 1 mesec.

Lekarniški pripravki in tablete

Za čiščenje telesa se lahko zatečete k lekarniškim orodjem.

• "Fortrans" - se nanaša na skupino odvajal za črevesni trakt. Način uporabe: 3 vrečke izdelka zmešajte s 3 l vode. Pijte 250 ml 4 ure. Učinek dosežemo po 60 minutah in traja do 10 ur.
• Aktivno oglje - zmanjšuje absorpcijo toksinov v prebavnem traktu, absorbira škodljive snovi. Za čiščenje morate zdravilo jemati 2-krat na dan (1 tableta na 10 kg teže). Potek uporabe je 14-30 dni.
• Magnezija je sorbent, odvajalo. Kako jemati: 30 g zdravila, pomešanega v 100 ml kuhane vode, pijte zjutraj na prazen želodec. Potek čiščenja je 3 dni.
• "Laktofiltrum" - poleg čistilnih lastnosti izdelek obnovi črevesno mikrofloro. Shema odmerjanja: v prvem tednu vzemite 2 tableti 3-krat na dan, drugi teden 1 tableto. Tečaj traja 14-21 dni.

Čiščenje klistir

Kadar je potrebno, je priporočljivo uporabiti časovno preizkušeno metodo - čiščenje z klistirjem. Ta metoda čisti črevesje, normalizira njegovo delovanje, pomaga izboljšati zdravje. Za postopek je priporočljivo uporabiti Esmarchov vrč. Z njim bo tekočina izplaknila celotno črevesje.

Potrebovali boste kuhano vodo (3 l) ali decokcijo cvetov kalendule, kamilice. Pripravite si lahko zakisano vodo (1 liter vode: 1 žlica limoninega soka ali jabolčnega kisa). Ležati je treba na boku, upogniti kolena, nato vnesti tekočino v črevesni trakt in počakati, da se potreba izprazni.

Shema:

1. Prve 3 dni - 1 klistir na dan.
2. Nato 7 dni vsak dan postavite 1 klistir.

Video posvet

Preprečevanje žlindre

Priporočila za preprečevanje kopičenja strupov in toksinov:

• V prehrani jejte več kakovostne in sveže zelenjave in sadja;
• Pijte dovolj vode;
• Jejte prav;
• Za zmanjšanje uporabe bogate juhe;
• Vodite aktiven življenjski slog;
• Izključite alkohol, kajenje.

Koristni nasveti

Nekaj ​​koristnih nasvetov.

• Z uporabo katere koli metode čiščenja je potrebno upoštevati priporočila, pa tudi odmerjanje, da odstranimo negativne učinke na telo.
• Zdravila, namenjena čiščenju prebavil, je treba sprati z zadostno količino čiste vode (do 2 kozarca).
• Enkrat na teden se dogovorite za postni dan - pijte samo vodo ali sveže sokove iz zelenjave in sadja.
• Med čiščenjem s svežimi sokovi iztisnite sok tik pred uporabo.
• Za otroke lahko čiščenje črevesja opravimo z akutno zastrupitvijo.

Pregledali smo učinkovite in preizkušene metode čiščenja telesa škodljivih snovi. Čiščenje telesa lahko ohrani najpomembnejše - zdravje in kot bonus izboljša videz in se postavi na pozitiven način.

Oglejte si video: Masaža za črevesje (November 2024).