Kako zategniti kožo na obrazu in telesu po hujšanju

Vsi sanjajo, da so vitki in da imajo lepo telo in prožno kožo na obrazu in telesu. To lahko dosežemo s športom ali dieto. Vendar pa bo preveč ostra izguba teže privedla do dejstva, da bo koža na problematičnih predelih postala vlažna in krhka. Da se to ne bi zgodilo, se uporablja zapletena metoda obnove pokrova doma. Ta proces traja že nekaj časa, zato bodite potrpežljivi.

Najlažji način, da se mladostna telesna teža povrne v normalno stanje. Imajo pospešen metabolizem in zategovanje kože je zelo hitro. Precej bolj pereča težava starejše generacije. Tudi v primeru počasnega hujšanja se koža zasuka in postane mlahava. To je posledica nizke ravni kolagena in elastina. To so beljakovine, odgovorne za čvrstost in elastičnost kože.

Priprava in previdnostni ukrepi

Hitro hujšanje vam omogoča hitro pridobivanje idealnih oblik, kljub temu pa uporaba diete, telesna aktivnost ali izguba teže s pomočjo zdravil ima številne kontraindikacije. Zato se pred začetkom izgube odvečnih kilogramov posvetujte s svojim zdravnikom.

Obstajata dve vrsti kontraindikacij za hujšanje:

• Relativno - z njihovo pomočjo se določi verjetno nevarnost za zdravje z določeno metodo izgube teže.
• Absolut - dejavniki, ki izključujejo določeno metodo hujšanja.

Naslednjim kategorijam ljudi ni priporočljivo shujšati:

• Otroci in mladostniki. Še niso tvorili organizma in med dieto se nekatere potrebne spojine izgubijo.
• Nosečnice in doječe ženske. Izpostavljeni so stresu in omejitev prehrane bo povzročila zavrnitev ploda ali vplivala na dojenje.
• Ženske med menopavzo. V tem času odvečna teža pridobiva, vendar zdravniki ne priporočajo, da se zatečejo k dieti. Počakati moramo, da se telo prilagodi novemu ritmu.
• Ljudje s kroničnimi težavami endokrinega, kardiovaskularnega, prebavnega ali imunskega sistema ali s sladkorno boleznijo.
• Ljudje, ki so na operaciji ali kronični bolezni.

Kako zategniti kožo

Preden začnete postopek za dvig obraza, bodite pozorni na svojo prehrano in dnevno rutino. V nasprotnem primeru izguba teže morda ne bo prinesla rezultatov.

Zavračajte alkohol in kajenje, izogibajte se dolgim ​​sprehodom na soncu, kar negativno vpliva na kožo obraza. Ti dejavniki prispevajo k pojavu gub in nasolabialnih gub. Da se jih znebite, uporabite storitve profesionalnih kozmetologov ali preizkušene domače metode.

Folk pravna sredstva

Medena maska

Med pozitivno vpliva na povrhnjico in spodbuja proizvodnjo elastina. Za kuhanje potrebujete 30 gramov medu in 40 ml vode iz cvetnih listov vrtnic. Sestavine zmešajte in nanesite na obraz. Maska traja 40 minut. Postopek izvajajte vsak dan.

Maska zelja

Skuhajte 150 gramov surovine, 50 gramov ovsene kaše, 30 gramov medu in 1 jajčni beljak. Vse sestavine mešamo, dokler ne nastane gosta sestava. Maska se nanese na obraz in se spere po 45 minutah. Postopek se izvaja 1-krat v 3 dneh.

Maska iz vodnega kamna

Pripravite si 20 ml soka limete, enako količino aloe vere in podobno količino decokcije mete. Premešajte vse sestavine in nanesite masko na obraz 25 minut.

Video posvet

Medicinske ustanove in salonski postopki

V salonih lahko uredite kožo. Maske, ki jih uporabljajo kozmetologi, so veliko bolj učinkovite od postopkov, ki se izvajajo doma.

Vrste salonskih mask:

• Alginati. Temeljijo na morskih algah.
• Biomatrix. Maske iz gela.
• Kolageni. Uporabljajo se sredstva za zategovanje kože, ki imajo dvižni učinek.
• Parafinski. Nanesite vosek.
• Plastifikacija. Osnova takšnih mask je gel in poseben prašek za reprodukcijo konture obraza.
• Placentno
• Zelenjavna. V središču izvlečkov iz zdravilnih rastlin.

V salonu se uporabljajo vlažilne, proti staranju, protivnetne, sušilne in druge vrste mask.

V zdravniških ordinacijah se uporablja termo dviganje ali radiolifting. Radijsko valovanje ali RF dviganje je postopek z uporabo posebnega aparata z več šobami, s pomočjo katerega se obnovi in ​​spodbudi aktivnost medceličnih membran, intenzivno pa se proizvajajo elastin in kolagen.

Dviganje je lahko bipolarno - z blagim učinkom na kožo ali monopolarno. Slednji je močan in ne potrebuje ponovnega postopka. Uporabljeno IT-tripolarno dviganje, ki uporablja več elektrod. S to metodo se znebite ptoze, gub, brazgotin, venenja kože in dvojne brade. Uporablja se tudi za okrevanje po kirurškem zategovanju.

Plastični postopki veljajo tudi za medicinske postopke facelift. Razlikujejo se naslednje vrste:

• Browlift. Plastika za obrvi.
• Vsadki.
• Blefaroplastika. Kirurško dvig vek.
• Lepota. Izboljša estetiko obraza.
• Rinoplastika Območje nosu se prilagodi.
• Otoplastika. Kirurška korekcija ušes.
• Polnila. Gube in gube so napolnjene z biomateriali.
• Endoskopski in krožni dvig obraza.

Fizične vaje

Možno je okrepiti in zgladiti kožo obraza s fizičnimi vajami doma. Če želite to narediti, izgovorite samoglasnike. Trening pomaga zategniti ovalni obraz in okrepiti ustnice in obraze. Med izvajanjem morajo biti vključene vratne mišice.

Drugo brado lahko odstranite in okrepite obrazne mišice s premikanjem spodnje čeljusti naprej.

Po začetku vaj za zategovanje kože obraza prvi resni rezultati opazijo že po 3-4 tednih, če upoštevate naslednja priporočila.

• Trening se izvaja z napetostjo.
• Delajte vaje pred ogledalom, da vidite, ali se vse izkaže.
• Ne bodite sramežljivi, če se vam zdi smešno.
• Izvirno gimnastiko je najbolje narediti sam, da se počutite svobodno.

Sama vaja je preprosta - izgovoriti zvoke "U" in "I", napihniti obraze z zaprtimi ustnicami z zamudo 5 sekund, zategniti mišice tako, da se z jezikom dotaknete brade.

Kako zategniti povešeno kožo na telesu

Ljudski načini

Žal pa vsi ne uporabljajo salonskih storitev za zategovanje povešene kože. Vendar pa je mogoče podobne postopke opraviti tudi doma.

• Vodna masaža. Vključuje uporabo kontrastnega tuša, kar vodi v povečanje okvirja kolagena in aktivira krvni obtok. Podobni postopki se ponavljajo vsak drugi dan, njihovo trajanje pa ne presega 15 minut. Večji učinek bo prinesla masaža z umivalnikom.
• Tonične maske. Za kuhanje se uporablja sadje in zelenjava. Uporablja se za problematična področja.

Lepota in lepotni posegi

Zvezna koža telesa lahko zategnete s pomočjo salonskih postopkov, med katerimi so priljubljeni:

• Hidroterapija;
• Mezoterapija
• Ovoj telesa;
• Akupunkturno dviganje;
• Strojni postopki.

Plastična operacija

Odvečne maščobe se lahko znebite s pomočjo pannikulektomije. Med to operacijo odstranimo maščobni predpasnik na trebuhu in odvečno kožo. Razpon cen v različnih mestih in salonih je različen, zato se za razumevanje cen obrnite na kliniko za plastično kirurgijo.

Masaže

Priljubljeno pri obiskovalcih salonov, blagodejno vpliva na obnovo kože in jo naredi elastično. Najbolj znane vrste masaž:

• Priročnik
• Draga
• Hidromasaža;
• Vakuum
• Anticelulit.

Od kod prihaja odvečna koža?

Glavno vprašanje je, od kod prihaja dodatna koža? Najpogosteje se to zgodi zaradi povečanja prostornine ali, nasprotno, zaradi ostrega hujšanja.

To je najbolj opazno na naslednjih delih telesa.

• Roke.
• Obraz.
• Prsni koš
• Zadnjice.
• Trebuh
• Notranjost nog.

Takšnih razmer ni enostavno preprečiti. Učinkovita metoda je počasno hujšanje, kar bo koži omogočilo naravno zategovanje. Če izgubljate težo ali hitro pridobivate na teži, se težavam ni mogoče izogniti. Rešimo jih lahko s pomočjo salonskih ali domačih metod.

Oglejte si video: Masker Wajah Untuk Menghaluskan Dan Mengencangkan Kulit Wajah (April 2024).