Kako očistiti črevesje hitro in učinkovito doma

Kako hitro in učinkovito očistiti črevesje doma, ne da bi pri tem škodovali zdravju? Kako se izogniti stranskim učinkom, kakšne metode preprečevanja obstajajo in kako očistiti brez klistirja? Odgovori na ta vprašanja bodo obravnavani v članku.

Glede na rezultate znanstvenih raziskav je vir več kot 50% bolezni prebavil črevo. Žlindre in toksini ustvarjajo idealno okolje, ki tvori patogeno mikrofloro in spodbuja rast bakterij, ki zastrupljajo telo. Vse to prispeva k razvoju bolezni, ki sčasoma postanejo kronične.

Neprijetne posledice ljubezni do maščobne, neželene hrane in sedečega načina življenja postanejo fekalni kamni in fekalije. V medicinski praksi so bili primeri, ko se je med življenjem, starejšim od 40 let, v človeškem telesu nabralo približno štirideset kilogramov fekalnih kamnov, ki so življenjski prostor približno 10 kilogramov parazitskih organizmov.

Da telo ne pride v tako kritično stanje, bodo potrebni preventivni postopki čiščenja črevesja, ki jih lahko naredite doma. Že dolgo se uporabljajo številne učinkovite in cenovno dostopne ljudske metode čiščenja debelega črevesa, ki bodo preprečile kronično zastrupitev s strupi, ki se desetletja nabirajo v procesu življenja.

Previdnostni ukrepi in kontraindikacije

Izpiranje debelega črevesa za telo ni škodljivo, če ga izvajamo s čisto vodo brez kemikalij in samo po posvetovanju z zdravnikom. Kljub uporabnosti postopka čiščenja črevesja je treba upoštevati omejitve, pod katerimi se ni mogoče zateči k njim.

Od pranja debelega črevesa bo treba pod pogoji:

Nosečnost
Menstruacija;
Prolaps vagine;
Bolezen velikega črevesja;
Hipertenzija III stopnje;
Ledvično in srčno popuščanje.

Pri boleznih: akutni stadij Crohnove bolezni, ulcerozni kolitis, divertikulitis, hud hemoroid, izpiranje črevesja je strogo kontraindicirano.

Paziti je treba na zdravje črevesja, saj je ta organ najbolj onesnaženo mesto v telesu. Čisto in zdravo črevesje se imenuje temelj in jamstvo zdravega življenja.

Čiščenje črevesja doma z ljudskimi zdravili

Že desetletja izvajajo čiščenje telesa z uporabo ljudskih zdravil. Razmislite o najbolj znanih izmed njih.

Bran

Z otrobi je izdelek, bogat z vlakninami, ki se ne prebavi in ga zato telo ne absorbira. Ker so v prebavilih, vlaknine nabreknejo. Za pranje bo potrebno veliko tekočine.

Bran - odlično orodje za "izpodrivanje" fekalnih kamnov iz črevesja in odstranjevanje toksinov, težkih kovin in strupenih snovi. Naravni izdelek telesu ne škoduje, izboljša stanje mikroflore in kakovost absorpcije koristnih snovi.

Bran so na voljo vsem. Kupite jih lahko v trgovinah in lekarnah. Zrnca se vzamejo pod 2 tbsp. žlice pol ure pred obrokom trikrat na dan. Pijte otrobe z 0,5 litra vode. Celoten potek čiščenja debelega črevesa je zasnovan en mesec, večkratno čiščenje je priporočljivo po 12 mesecih.

Žitarice

Čiščenje črevesja se lahko spopade s hrano, ki je vključena v običajno prehrano - to so žita, iz katerih se pripravljajo žitarice. Prehranske vlaknine v žitih nežno čistijo prebavila.

Za te namene so čudoviti: ajda in biserni ječmen, rjavi riž, oves.

Zelenjava

Pospešite postopek čiščenja in naredite bolj učinkovit, če v vsakodnevno prehrano dodate svežo zelenjavo. S vlakninami bogata surova zelenjava aktivira naravno čiščenje prebavnega trakta.

Najboljši pripomočki za čiščenje črevesja: pesa, vse sorte belega in rdečega zelja, korenje, sladka paprika, bučke, kumare, zelena. Glavna stvar je, da ne uničite dragocenih lastnosti zelenjave, dodajajo jih hrani izključno surovi.

Okusna rešitev bodo solate. Zelenjavo lahko naribate ali sesekljate in dodate sončnično ali olivno olje po okusu.

Jabolka

Tako kot zelenjava je tudi jabolka bogata z vlakninami. Sladko-kisle sorte jabolk vsebujejo sadno kislino, ki raztaplja toksine in toksine, ki se nabirajo v prebavilih. Ta kislina ni vključena v sestavo sladkih sort jabolk, zato niso učinkovita za čiščenje.

Čiščenje črevesja z jabolki se izvede v enem dnevu. Na ta dan boste morali pojesti 2 kilograma sladkih in kislih jabolk in piti veliko vode. Jabolka uživamo v enakih delih vsakih 60 minut. Za čiščenje je potrebna negazirana voda. Hrana na ta dan je omejena samo na jabolka.

Čiščenje črevesja po tej metodi se izvaja največ dvakrat mesečno in šele po posvetovanju z zdravnikom.

Zelišča

Zelišča se že od antičnih časov uporabljajo v medicini, tudi za čiščenje črevesja in celotnega telesa. Danes se v te namene ne uporabljajo nič manj aktivno. Zelišča nevtralizirajo toksine in strupe, ki vstopajo v krvni obtok. Imajo široko paleto delovanja: choleretic, odvajalo, mucosalubilizing. Pred uporabo te ali one sorte zelišč se morate seznaniti z njihovim vplivom na telo in možnimi stranskimi učinki.

Sveže stisnjeni sokovi

Čiščenje črevesja s sveže iztisnjenimi sokovi je učinkovita in prijetna metoda. Zanj uporabljajo sveže kislo sadje - agrumi, jabolka kislih sort, češnje, slive, češnjeve slive in drugo. Vsebujejo veliko količino sadne kisline, ki raztaplja toksine in iztrebke, po katerih se naravno izločijo iz telesa.

Okrepitev učinka lahko dosežemo z dodatkom sokov z otrobi. Postopek čiščenja s sveže iztisnjenimi sokovi je izjemno preprost. V enem dnevu se porabi le naravni sok. En odmerek vključuje kozarec soka. Interval med odmerki je ena ura.

To metodo čiščenja črevesja je dovoljeno uporabljati največ enkrat na dva tedna.

Video nasveti

Čiščenje črevesja z zdravili

Poleg ljudskih zdravil bodo zdravila pomagala pri čiščenju črevesja, najbolj priljubljena od njih so poceni in cenovno dostopna vsem.

Ricinusovo olje

Stotino let ricinusovo olje že vrsto generacij uporablja za zdravljenje zaprtja in čiščenja črevesja. Premaga bakterije, viruse, glive in kvas, ki živijo v prebavnem traktu. Če se je vnetni proces začel v črevesju, bo na pomoč prišlo ricinusovo olje, ki normalizira procese rednega praznjenja in odpravlja nekatere težave prebavil. Ricinusovo olje ima blag učinek, zato je primerno za otroke, starejše od 4 let.

Magnezijev sulfat

Magnezijev sulfat je priljubljeno čistilo za črevesje. Prodano z imeni: magnezita, Epsom sol, Epsom sol. Glavne lastnosti so odstranjevanje toksinov in toksinov iz telesa, odprava zaprtja, čiščenje prebavil in izboljšanje procesa prebave kot celote.

Magnezijev sulfat ima močan odvajalni učinek, zato pri uporabi ni vredno načrtovati zapustiti hiše. Za čiščenje črevesja je treba zdravilo jemati zjutraj v razmerju 2-4 čajne žličke magnezijevega sulfata na 200 ml vode. Da postopek ne izzove dehidracije in ohrani vodno ravnovesje, bi morali piti čim več vode.

Aktivno oglje

Aktivno oglje je poceni in učinkovito sredstvo. Glavna lastnost aktivnega oglja je vpojna. Zmožnost, da skupaj s tekočino hitro absorbira škodljive snovi, prisotne v prebavnem traktu, je določila njegovo medicinsko uporabo.

Zdravilo je predpisano za odpravo učinkov različnih zastrupitev s hrano. Absorbira strupene snovi in jih naravno odstrani iz telesa. Program čiščenja z aktivnim ogljem je izredno preprost: 5-8 tablet se vzame zjutraj, kosilo in zvečer. Tečaj traja od tri do sedem dni. Za določitev pravilnega odmerjanja se upošteva telesna teža. Izračuna se: ena tableta na 10 kg teže. Aktivno oglje nežno in brez stranskih učinkov očisti črevesje.

Kako očistiti črevesje od toksinov brez klistirja

Čiščenje črevesja doma ni zapleten, vendar odgovoren postopek, koristen za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja. Uveljavitev prebavil pred vsakim popolnim čiščenjem telesa.

Če ne želite uporabljati klistir za čiščenje, upoštevajte naslednje metode.

Voda. Navadna voda deluje kot odlično sredstvo za čiščenje črevesja. Zjutraj pred zajtrkom popijte vsaj deset kozarcev vode z dodatkom več čajnih žličk soli. Težko se je spoprijeti z nalogo v enem pristopu, potrebno je uporabiti tekočino v enakih delih na uro. Primerna za postopek in posebna sol za čiščenje črevesja, ki se prodaja v lekarnah ali navadna namizna sol. Za pripravo raztopine opazimo delež: v žlici vode raztopimo eno čajno žličko soli. Postopek se ponovi vsaj tri do petkrat. Kontraindikacije za čiščenje na osnovi soli so črevesne in želodčne bolezni.
Mineralna voda. Druga možnost čiščenja črevesja je uporaba mineralne vode s ksilitolom (sladkor, namenjen osebam s sladkorno boleznijo). Segrejemo ½ steklenice mineralne vode na 36 ° C. Vzamemo polovico tekočine in dodamo 1,5 žlice. žlice ksilitola. Mešajte, dokler se ksilitol ne raztopi, in pijte. Če želite doseči učinek, se boste morali premakniti vsaj dvajset minut. Nato se popije preostala voda in spet dvajset minut aktivnosti. Zdaj je treba dokončati mineralno vodo in od opravljenega dela pričakovati prve pozitivne rezultate.

Video priporočila

Čiščenje črevesja na domu je na voljo vsem. Ta postopek ne zahteva posebnih znanj in ne traja veliko časa, vendar blagodejno vpliva na telo kot celoto. Čiščenje je še posebej pomembno za polno delovanje organov. Telo se bo na skrb in nego odzvalo z izjemnim počutjem. Aktivno življenje, zdrava zdrava hrana in redni postopki čiščenja bodo pomagali ohranjati telo v dobri formi, podaljšati mladost in lepoto.