Kako postati inštruktor joge

Joga pridobiva na priljubljenosti, saj verjame, da izboljšuje telesno zdravje in duševno stanje človeka. Joga je starodavna doktrina, ki je zajeta v halo skrivnosti. Zato obstaja mnenje, da lahko poučuje le "predana" oseba. Kako postati inštruktor joge in se zaposliti? Poiščimo odgovor skupaj.

V tej izjavi je nekaj resnice, saj joga ni le skupek vaj, temveč določen svetovni nazor. Tisti, ki verjamejo, da so pripravljeni obvladati nauke, se izboljšati fizično in duhovno, lahko v kratkem postanejo inštruktorji. Vse je odvisno od sposobnosti posameznika.

Pot do inštruktorjev joge je ta. Včasih človek iz čiste radovednosti ali za izboljšanje zdravja hodi na tečaje. Po 3-5 letih boste razumeli, da lahko poučujete. Vendar pa ni dejstvo, da če jogo izvajate dlje časa, boste lahko postali inštruktor. Če želite postati mojster in doseči uspeh, boste morali opraviti dodatno usposabljanje. Dve različni stvari - trenirati se doma in trenirati študente.

Pri odgovoru na vprašanje, kako postati inštruktor joge, upoštevajte naslednje točke.

1. Kje dobiti izobrazbo?
2. Koliko časa bo trajalo učenje in kakšen bo rezultat?
3. Zakaj želite postati inštruktor joge?

Z vprašanji se bomo lotili korak za korakom in začeli z zadnjim.

Zakaj postati inštruktor joge?

Definitivno ne zato, da bi zaslužil milijon, saj učitelj joge ne dobi takega denarja. Kot kaže praksa, je povprečno plačilo na osebo 300-500 rubljev na uro in je večinoma odvisno od regije poučevanja. V zasebnem pouku je plača višja. Terenski seminarji v povprečju stanejo približno 15.000 rubljev na teden.

Ne pozabite, da ime trenerja igra glavno vlogo in le pridobiti morate slavo in ugled. Za začetnike marsikaj ni jasno, na primer, kako bo novo delo vplivalo na kakovost njihove prakse. Navsezadnje je znano, da veliko inštruktorjev zmanjša lastno prakso, ker ni moralne moči. Ko privlačen poklic postane samo delo in ne prinaša zadovoljstva. Toda ne obupajte, to se redko zgodi, najpogosteje pa poučevanje postane spodbuda za povečanje lastne ravni spretnosti.

Mnogi postanejo inštruktorji joge, ker se med poukom počutijo srečnejše. Kaj ni motivacija za začetek prakse? Vendar ni zagotovil, da bo uspelo v tej smeri. Zato ni zagotovila, da bo kariera v tej panogi uspešna. Zato je pred začetkom prakse vredno razumeti motivacijo in ideje, da ne bi v prihodnosti doživeli globokega razočaranja.

Kaj se morate naučiti?

Če ste se odločili in veste, zakaj morate postati trener joge, boste potrebovali osnovna znanja na naslednjih področjih:

1. anatomija
2. psihologija
3. človeška fiziologija;
4. varnostne poškodbe.

Poleg tega boste morali študirati:

1. zgodba joge;
2. filozofija;
3. klasična besedila;
4. glavna področja in šole joge.

Začnite s preučevanjem teoretične podlage, saj joga ni le skupek fizičnih vaj, temveč tudi filozofska in miselna komponenta.

Hitri napotki

Prve informacije o jogi smo našli med izkopavanji starih mest Harrapp in Mohenjo Daro. Na odkritih pečatih so vidne podobe božanstev, ki sedijo v jogijski pozi. Podobne slike so bile najdene v Latinski Ameriki.

Nujno potrebujejo znanje na področju tradicionalne, danes ohranjene, sistema indijske medicine - ajurvedi in biomehanike. Za obvladovanje vadbe asane je glavni sklop vaj tako v toku kot v statiki. Spoznajte osnovno pranajamo, najstarejšo tehniko jogijev, ki pomaga človeku nadzirati prano (prosto energijo kozmosa) s samoregulacijo dihanja. Naučite se shatkarme, kar pomeni 6 korakov čiščenja ali čiščenja. To je splošno ime za čiščenje telesa, ki se uporablja v hatha jogi. Nekatere šole shatkarme postavljajo na prvo mesto in menijo, da dokler učenec ne obvlada čistilne prakse, ne bi smel nadaljevati z naslednjimi stopnjami usposabljanja.

Obvladati boste morali različne metode, ki bodo pomagale pravilno uskladiti posamezne in skupinske sekvence treninga, se naučiti opaziti in popraviti napake učencev.

Zgoraj navedeno je vključeno v obvezni študij. Za inštruktorja joge je potrebna ena zelo pomembna kakovost - empatija. To je določena sposobnost empatije, ko človek deli čustva in čustva drugih ljudi. Empatija bo pripomogla k napovedovanju dejanj in razumevanju motivov celo nerazložljivih dejanj ljudi naokoli. Če učitelj in učenec nista na isti valovni dolžini, če učitelj učencev ne čuti, ne razume njihovega stanja in občutkov, ne daje koristnih nasvetov, je bolje, da joge sploh ne poučujemo.

Kje pridobiti veščine?

Če se dotaknete tega vprašanja in navedete izobraževalne ustanove, bo članek objavljen za oglaševanje. Informacije je enostavno najti na internetu. Treba je opozoriti, da so šole za usposabljanje inštruktorjev joge odprte v vseh večjih mestih Rusije: Moskvi, Sankt Peterburgu, Novosibirsku, Novokuznetsku, Habarovsku, Samari, Jekaterinburgu in drugih.

Cena tečajev se giblje od 30.000 do 300.000 rubljev. Predlogi za usposabljanje, trajanje in polnjenje so skoraj enaki, z izjemo številnih tečajev, pri katerih imajo inštruktorji precej stroge zahteve. Na primer, za vpis na tečaje na takšni šoli je potrebno obvezno priporočilo učitelja, pri katerem ste se učili vsaj 2 leti. Usposabljanje na takšnih tečajih traja vsaj 3 leta.

Vsaka je individualna, da ne omenjam edinstvenosti, zato morate izbrati tehniko, ki jo še posebej potrebujete. Med poukom opravijo celoten teoretični in praktični tečaj, kjer se seznanijo z metodologijo nekaterih delov joge:

1. Wellness. Krepi mišično-skeletni sistem in hrbtenico, ga popravlja in pomaga ustaviti posedanje.
2. Intenzivno. Razvija največje zmožnosti fizičnega telesa človeka, energije in duševnega telesa.
3. Energija. Poveča energijski potencial človeka in njegovo zavest.
4. Čakral. Ustvari harmonijo podzavestnega sistema.
5. Ajurvedski. Ustvari harmonijo psihofizičnega stanja, uči zdraviti in zdraviti telo.

Če se v resnici odločite postati inštruktor in ne s certifikatom v rokah, pojdite skozi vse faze usposabljanja. Po standardih Mednarodne joga zveze obstajajo 3 stopnje usposobljenosti - inštruktor, trener in mojster. Vsi, ki se odločijo za pouk, začnejo z inštruktorjem po opravljenem tečaju seminarjev, opravljenih izpitih in prejetju certifikata.

Izobraževanje v specializirani šoli inštruktorjev pri joga federaciji v Rusiji ustreza mednarodnim standardom. Maturanti šole brez dodatnih izpitov prejmejo diplome in sodijo v registre priljubljenih mednarodnih joga organizacij. Usposabljanje poteka po razvitem in odobrenem programu, ki ustreza mednarodnim standardom.

Video priporočila

Pozor, ponaredek!

Nekateri centri ponujajo obvladati tečaj "dela z energijo", meditirati ali se naučiti brati pretekla življenja. To je ponarejeno. Za pravega učitelja joge njegova glava ni zamašena z nadnaravnim, glave učencev ne nalaga z vsemi vrstami "smeti". Duhovni učitelj ali opat je drug.

Ponaredo je mogoče najti na drug način: na koncu tečajev se izda "državna diploma". V naravi tega ni, največ, na kar lahko računaš po zaključenih tečajih, je potrdilo (včasih tudi diploma) o naprednem usposabljanju. Dokument izda center, kjer je potekalo usposabljanje. Pogosto po uspešnem usposabljanju ponudijo delo v istem centru (klubu).

Najpogosteje se izberejo tečaji, glede na priročno lokacijo in preizkušeno učiteljsko osebje. Če obstajajo znani inštruktorji in klubi, kjer programi tečaja ustrezajo mednarodnim standardom, in jim zaupate, študirajte v takšni šoli (klubu).

Ni vam treba pridobiti izobrazbe samo zato, da postanete inštruktor. Pridobljeno znanje bo prineslo veliko novih in uporabnih veščin, ki bodo koristne za širjenje nekega obzorja.

Kako se zaposliti

Kvalificirani učitelji ne trpijo delovne sile pri prijavi na delo v fitnes centrih (klubih). Dajejo lahko zasebne učne ure, organizirajo seminarje ali mojstrske tečaje, ki med prebivalstvom vse bolj zanimajo.

Ne glede na pot, realnosti sveta narekujejo svoje pogoje, ko je dober življenjepis nepogrešljiv. Življenjepis je sestavljen glede na to, kako se učite joge. Če ste opravili tečaj "tibetanski samostan", k življenjepisu priložite video, ki prikazuje, katere veščine imate. Nato lahko življenjepis pošljete v fitnes centre in športne objekte. Postanete lahko samostojni podjetnik, organizirate svojo šolo in poučujete.

Če želite postati profesionalni inštruktor joge, bo trajalo več kot eno leto prakse. Če jogo primerjate z močjo fitnesa, potem v njej, če začnete iz nič, ne morete doseči hitrega rezultata. Po 2-3 letih bodo prišli prvi uspešni rezultati.

Oglejte si video: Kako postati instruktor joge? (April 2024).