Zanimiva kombinacija je limona in sol: za kaj se uporablja, kako pripraviti sestavo in ali je lahko škodljiva?

Limona velja za koristno in naravno zdravilo, ki lahko pomaga pri različnih boleznih.

Hkrati v domačih medicinskih receptih ni kemičnih sestavin, ki bi lahko bile škodljive za telo.

O tem, zakaj jemljejo limono in sol, kaj še dodajo tej sestavi in ​​kako piti mešanico pri prehladu in drugih boleznih, bomo delili tudi učinkovite recepte za uporabo limone za hujšanje.

Ugodnost

Limona velja za zdravo sadje in se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov. v kombinaciji z medom ali ingverjem. V kombinaciji s soljo se njene koristne lastnosti večkrat povečajo.

Kemična sestava

Najpomembnejša lastnost limone je vsebnost velike količine citronske kisline, ki daje sadju poseben specifičen okus in vonj. Vsebuje tudi:

• prehranske vlaknine;
• pepel;
• voda
• pektini;
• fruktoza;
• veliko vitaminov, pa tudi makro- in mikroelementi.

Vitamini:

• A - 3,0 µg;
• C - 53,0 mg;
• E - 0,15 mg;
• B1 - 0,4 mg;
• B2 - 0,02 mg;
• B9 - 11,0 mcg;
• PP - 0,1 mg.

Makrohranila:

• kalij - 138,0 mg;
• magnezij - 8,0 mg;
• natrij - 2,0 mg;
• kalcij - 26,0 mg;
• fosfor - 16,0-22,0 mg;
• žveplo - 10,0 mg;
• klor - 5,0 mg.

Elementi v sledovih:

• železo - 0,13-0,60 mg;
• Mangan - 30,0-40,0 µg;
• bor - 175mkg;
• baker - 34,0-69,0 mkg;
• cink - 50,0-300,0 mcg;
• Molibden - 1,0mkg;
• fluor - 10,0mkg;
• svinec - 0,22mkg.

Zakaj hočeš?

Če želi človek jesti limono in sol, potem ima v telesu pomanjkanje vitaminov in mineralov. Prav tako lahko akutna želja po uživanju limone kaže na težave z žolčnikom in jetri.

Ali lahko škodi?

Kontraindikacije za uporabo limone so zgaga in prisotnost želodčnih razjed in dvanajstnika. Prav tako ga ni mogoče uporabiti za alergijsko reakcijo. Ob pogosti uporabi kislih izdelkov lahko občutljivost zob in sklenina postaneta tanjša.

Kako se pripraviti?

Obstaja poseben način, ki pomaga spodbuditi naravne lastnosti limone s fermentacijo. Da bi to naredili, se limone zmešajo s soljo in se podvržejo postopku fermentacije. Hkrati sol pomaga povečati koristne lastnosti sadja.

Navodila po korakih, kako kuhati in jesti

Postopek fermentacije limone je precej preprost.. Za kuhanje boste potrebovali naslednje sestavine:

• limone;
• sol.

Delovni napredek:

1. Limone dobro operemo in osušimo.
2. V vsakem sadežu naredite zarez v obliki križa, da naredite štiri dele. Če želite to narediti, citrusi prerežite na polovico in naredite še en zarez. Popolnoma ga razrežite.
3. Nato morate zareze razširiti, širiti nastale četrtine in gosto napolniti limone s soljo.
4. Dno pripravljene posode velikodušno potresemo s soljo in vanjo damo končno sadje, povrh pa ga potresemo s soljo. Priporočljivo je, da posodo tesno napolnite, dobro posujte limone s soljo.
5. Posodo pokrijemo s pokrovom in postavimo na hladno in suho mesto za fermentacijo za tri dni. V tem primeru je zaželeno, da izpuščeni sok popolnoma pokrije vse limone. Če želite to narediti, kozarček občasno obračajte. Ko so pripravljeni, lahko kozarec zapremo in uporabimo kot običajno, pa tudi dodamo različnim jedem in uporabimo za zdravljenje z odstranjevanjem presežne soli.

Tako pripravljene limone bodo pomagale obogatiti telo s še bolj zdravimi snovmi.

Ponujamo si, da si ogledate video, ki opisuje pripravo limone in soli:

Kako dolgo se hrani?

Slane limone lahko hranite največ eno leto.če uporabljate sterilizirane kozarce. Če posode niso bile sterilizirane, lahko izdelek hranite v hladilniku do šest mesecev.

Kako uporabljati v medicinske namene?

Priprave, ki so narejene na osnovi limone, imajo protimikrobni, obnovitveni učinek, celjenje ran in protivnetni učinek.

Za imuniteto

Obstaja dober recept, ki pomaga krepiti obrambo telesa. Za njegovo pripravo boste potrebovali take sestavine:

• suhe marelice - 200 g;
• limona - 1 kos;
• oreh - 200 g;
• rozine - 200 g;
• srček

Delovni napredek:

1. Vse sestavine je treba zdrobiti z mlinom za meso.
2. Prenesite jih v steklen kozarec in prelijte med.

Zdravilno zmes hranimo v hladilniku. Vzemite eno žlico 2-3 krat na dan pred obroki. Odmerjanje za otroke - ena čajna žlička vsaka.

Od navadnega prehlada

Ingverjev čaj

Ko se pojavijo prvi znaki prehlada, je koristno piti čaj z limono in ingverjem. Za njegovo pripravo morate ingver in limono narezati na rezine in jih naliti vrelo vodo. Nato je treba mešanico približno pet minut zatemniti na nizki vročini. Pijte pijačo v majhnih požirkih v topli obliki.

Naslednji video s postopkom priprave čaja z ingverjem in limono za prehlad:

Terapevtska mešanica za prehlad in gripo

Sestavine:

• limona - 1 kos;
• med - 2 žlici;
• odtok olja. - 100 g

Delovni napredek:

1. Limono dobro operemo in potopimo v vrelo vodo 1-2 minuti.
2. Zmeljemo ga z mlinom za meso.
3. Masi dodamo maslo in med.

Pri hujšanju

Lastnosti limone se aktivno uporabljajo za hujšanje. Voda z limoninim sokom preprečuje absorpcijo maščob, prav tako pa jih pomaga razgraditi in odstraniti iz telesa. To bo trajalo:

• kuhana voda - 250 ml;
• limonin sok - 2 žlici.

Zmešamo toplo vodo in limonin sok in gotovo porcijo spijemo naenkrat. Čez dan lahko takšno pijačo spijete 6-8 krat.

Za čiščenje krvi

Limona pomaga krepiti stene krvnih žil, povečati njihovo elastičnost, pa tudi čiščenje iz holesterola. Limona v kombinaciji s česnom se uporablja za čiščenje krvi.. Za pripravo terapevtskega sredstva boste potrebovali:

• limona - 4 kosi;
• česen - 3 gole.

Delovni napredek:

1. Operite in osušite limono. Olupite česen.
2. Zmeljemo jih z mlinom za meso, medtem ko limono zmeljemo skupaj z olupkom.
3. Dobljeno zmes prenesite v steklen kozarec in nalijte toplo kuhano vodo (ne vročo).

Vztrajajte približno tri dni, nato jih odcedite in shranite v hladilniku. Pijte eno žlico trikrat na dan.

Nadalje, informativni in vizualni video z receptom za pripravo tinkture iz limone in česna:

Ali se je mogoče znebiti vonja v sobi s citrusi?

Limona lahko pomaga znebiti neprijetnih vonjav v stanovanju. Hkrati uničuje bakterije in mikrobe, ki letijo po zraku. Prav tako lahko ravnajo s kuhinjskimi deskami in posodami, to bo pomagalo odstraniti vse neprijetne vonjave in razkužiti površine.

Kaj je za to potrebno?

Za odstranitev neprijetnega vonja v sobi je potrebno limono razrezati na četrtine, bolje je, da ostanejo pritrjena skupaj. Po tem jih posujte s soljo in pustite čez noč v sobi, kjer morate odstraniti neprijeten vonj.

Kaj se bo zgodilo, če ga postavite v spalnico, vrtec za noč?

Limono lahko za čiščenje zraka pustite v kateri koli sobi. Ta postopek je uporaben, ker omogoča ne le znebiti neprijetnih vonjav, ampak tudi uničiti škodljive mikrobe in bakterije.

Ljudje smo navajeni, da sladkorju dodajo limone, da postane manj kisel. A izkaže se, da če se namesto sladkorja doda sol, se bodo koristne in zdravilne lastnosti sadja večkrat povečale. Limone imajo široko paleto koristnih lastnosti za človeško telo., zato jih je treba vključiti v prehrano.

Oglejte si video: Sit Fit: Poletni sendvički s skuto, rukolo in breskvami (Maj 2024).