Najučinkovitejši zavitki za hujšanje doma

Wrap je eden najbolj dostopnih, priljubljenih in sodobnih kozmetičnih postopkov. Na začetku so postopek uporabljali za boj proti celulitu. Še vedno potekajo razprave, iz katerih izginejo količine - z zmanjšanjem telesne maščobe ali spuščanjem tekočine.

Velika pomanjkljivost postopkov za zavijanje v kozmetičnih ambulantah in SPA-salonih je visoka cena. Da, čas se mora dogovoriti z poveljnikom, kar ni vedno priročno. Vendar pa dober učinek iz oblog dobimo doma. Če želite to narediti, obstajajo številna pravila, priporočila in različni recepti.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Ovijanje se izvaja z različnimi komponentami, s pomočjo katerih dosežemo dobre rezultate čiščenja, toniranja, zategovanja kože in znebe celulita. Vidnost brazgotin, brazgotine se zmanjšujejo, maščobne obloge izginejo.

Kontraindikacije:

Kožne lezije: bolečine, odrgnine, draženje, kosi.
Glivična naklonjenost.
Poslabšanje kožnih bolezni (luskavica, ekcem, dermatitis itd.).
Neoplazme ali onkologija.
Ginekološke in urološke bolezni (pri zavijanju trebuha).
Alergija na kozmetične komponente.
Nosečnost in dojenje
Vročina.

Previdno izvajajte:

Z endokrinimi motnjami (diabetes mellitus itd.);
Za težave s srčno-žilnim sistemom (hipertenzija, srčne napake itd.).
S krčnimi žilami, tromboflebitisom.
Z boleznimi limfnega sistema.

Kdo mora zaviti in katere cone zaviti

Obloge so prikazane tako za hujšanje kot za zmanjšanje videza celulita, strij, brazgotin. Pomagajo pri obvladovanju težav s kožo: suhost, akne, zabuhlost. Dober učinek je dosežen pri zdravljenju ekcema, luskavice (ne v obdobjih poslabšanja). Obloge so predpisane za bolezni sklepov: artritis, artroza, revmatizem.

Priprava na postopek

Obstaja več priporočil za zavijanje, katerih izvajanje bo zmanjšalo verjetnost negativnih posledic:

Hrane ne jejte manj kot 2 uri pred postopkom.
Dan pred sejo in po njej se izogibajte ultravijoličnim žarkom - ne sprejemite sončne kopeli in ne obiskujte solarija.
Med zavijanjem pijte vsaj 2 - 3 litre vode ali nesladkanega zeliščnega čaja.
Pred postopkom očistite kožo z pilingom.
Obloga zmešajte neposredno pred postopkom.
Predhodno opravite test alergije - na notranjo stran komolca nanesite malo sredstev in počakajte 10 do 20 minut. Če ni rdečice, srbenja in otekline, lahko nadaljujete z zavijanjem.
Sestavo enakomerno nanesite z debelo plastjo.
Glede na želeni rezultat uporabite posebne kreme po postopku: anticelulit, negovalna, vlažilna.
Za dober rezultat bo potrebnih vsaj 10 do 20 sej.
Ovijanje ponovite vsak drugi dan.
Optimalne ure za sejo, ko lahko dosežete najboljši učinek: od 18:00 do 24:00.

Video nasveti

Vrste ovojev

Obstaja več možnosti za postopke, ki se razlikujejo po načinu uporabe in rezultatu.

Vroče - temperatura mešanice je 40 - 50 ° C. Pri segrevanju se pore odprejo, izboljša se krvni obtok. Uporablja se za odstranjevanje telesne maščobe, manifestacij celulita. Po vročem obkladku se dodatno ovijemo z brisačo in ležimo v postelji.
Hladno - mešanica sobne temperature se pod njenim vplivom pore zoži, kapilare in krvne žile se zmanjšajo. Uporablja se za edeme, utrujenost nog in zategovanje kože.
Kontrast - kombinirani ovoj. Zmesi različnih temperatur in sestave se nanesejo na različne dele kože.
Skupaj - delati s celotnim telesom.
Lokalno - bodite pozorni na problematična področja.

Obvezno pravilo za vse vrste

Če želite ustvariti toplotni učinek, vzemite navaden oprijemni film. Območje, na katerega je bila nanesena sestava, jo zavijte v spiralo od spodaj navzgor. Film naj se tesno prilega, ne pa da se stisne, da ne moti pretoka krvi. Po tem se zavijte v odejo in lezite v posteljo. Obkladek držite 30 minut do 1,5 ure. Po postopku odstranite film, sperite sestavo s toplo vodo, nanesite kremo na kožo.

Po korakih recepti za najučinkovitejše ovitke za dom

Glina, čokolada, alge, med, kis in oljni ovoj so primerni za boj proti prekomerni teži.

Glina

Sedimentna kamnina prispeva k izgorevanju maščobe. Uporabite modro glino ali zdravilno blato. Prašek razredčimo s toplo vodo, dokler ne dobimo kaše. Nanesite na pripravljeno kožo in zavijte s folijo, pokrijte z odejo. Za povečanje učinka v glini dodajte 10 kapljic anticelulitnega eteričnega olja.

Čokolada

Možnost številka 1. Vzemite 1 - 2 ploščici temne čokolade za en ovoj (odvisno od področja nanosa) z masnim deležem kakavovega proizvoda najmanj 75%. Pripravo raztopite v parni kopeli, ohladite na 40-50 ° C in nanesite na kožo. Zaviti s filmom, zaviti v odejo.
Možnost številka 2. Za postopek se lahko uporabi kakav v prahu. 200 g izdelka razredčite z vrelo vodo do kašastega stanja, ohladite in mešanico toplo nanesite na kožo. Zaviti in izolirati.
Možnost številka 3. Vzemite 3 žlice. žlice rastlinskega olja (olivno, mandljevo, iz pšeničnih kalčkov), pomešajte s 5 žlicami. žlice kakava. V parni kopeli segrejemo, ne da bi vreli. Ohladimo na prijetno temperaturo, nanesemo na kožo in ovijemo s folijo.

Kava

Za enega najbolj priljubljenih in produktivnih ovojev 2 - 3 žlice. žlice mlete kave raztopijo do kaše v vročem mleku ali vodi. Za elastičnost dodajte 1 žlico. žlico rastlinskega olja. Zmes nanesite toplo.

Kis

Za enega najučinkovitejših in najlažjih postopkov v 1 skodelici vode razredčite 1/2 skodelice kisa. Krpo navlažite v raztopini, ovijte problematična področja in zavijte s oprijeto folijo.

Med in sol

Zmešajte 2 - 3 žlice. žlice medu z 2 žlici. žlice soli. S krožnimi gibi vtrite kompozicijo v kožo problematičnih področij in jo ovijte s filmom.

Poper in cimet

Za hiter rezultat uporabimo obloge iz popra in cimeta. Spodbujajo krvni obtok, prispevajo k izgorevanju podkožne maščobe. Začimbnim mešanicam ali oljem dodajte začimbe. Uporabite lahko eno začimbo ali dve hkrati. Za en nanos potrebujete 1-2 žlički mlete rdeče pekoče paprike in (ali) 1-2 žlički cimeta.

Če se po nanosu pojavi pekoč občutek, mešanico sperite s hladno vodo. Ko naslednjič uporabite količino rdeče paprike, zmanjšajte, da bo postopek prijeten in ne bo povzročal nelagodja.

Alga

Možnost številka 1. Nalijte alg 1 liter vode pri sobni temperaturi in pustite 30 minut. Razširite vlažne morske alge na problematična področja in pritrdite s filmom.
Možnost številka 1. Potopite seno v vročo vodo. Po 15 do 20 minutah otekline ga razporedite po telesu in ga pritrdite s filmom. Zavijte se z odejo.

Profesionalni in lekarniški izdelki

V trgovinah za kozmetologe in lekarne se prodajajo gotove mešanice in olja za izvajanje postopka zavijanja doma. Sredstva so učinkovita, v njih opazimo deleže vsake komponente, kar je doma težko storiti sam.

Video recepti

Kako povečati učinek ovojev

Sledite dieti, omejite vnos sladkih, slanih in alkohola. Masaža pred postopkom bo povečala učinek. Vadba bo pospešila proces hujšanja, pripomogla k pridobivanju elastičnosti in mišičnega tonusa, kar bo bistveno izboljšalo videz in dodalo vitalnost.

Koristni nasveti

Zavijte film od spodaj navzgor proti toku limfe in ne obratno.
Ne mešajte mešanice za postopke v kovinski skledi, lahko pride do oksidacijske reakcije, kar bo zmanjšalo učinek izdelka.
Za hladne obloge lahko v kompresijsko sestavo dodamo nekaj kapljic olja poprove mete, kar bo močno okrepilo učinek.
Če želite izboljšati rezultate na področjih zavijanja, masirajte z vakuumskimi kozarci, kar bo povečalo prekrvavitev in izboljšalo limfno drenažo.
Po izpiranju izdelka postopek dokončajte z vlivanjem hladne vode. To bo zaprlo pore in dlje časa ohranilo učinek izpostavljenosti.
Ženskam je priporočljivo začeti seje po menstrualnem ciklu.

Učinkovitost ovoja je dokazana s prakso. Za en pasiven tečaj lahko izgubite do 5 kg. Če dodate še vadbo, masažo in lahko dieto, bo rezultat veliko močnejši. Če želite shujšati, zadovoljiti sebe in ljubljene z lepo postavo, ne bodite leni in ne odlašajte sej. Rezultat prvih postopkov bo postal spodbuda za dokončanje celotnega tečaja, zato boste v kratkem času dosegli odlične rezultate.