Napihnjenost in nadutost - vzroki in zdravljenje

Napihnjenost ali napihnjenost je neprijeten proces, pri katerem se zaradi nepravilnega delovanja prebavnega sistema plini kopičijo v črevesju. Običajno nadutost "gre z roko v roki" z nelagodjem, napihnjenostjo in znatnim povečanjem volumna trebuha. Zato vam bom povedal, kako zdraviti napihnjenost in nadutost doma.

Brez dvoma so se vsi soočali s težavo napihnjenosti. Vsi temeljito vedo, koliko nevšečnosti povzroča ta bolezen. Prekomerno kopičenje plina v črevesju ustvarja občutek prepolnega želodca, spremljajoče kolike pa vplivajo na udobje.

Napihnjenost se lahko pojavi pri zdravi osebi, vendar v večini primerov deluje kot manifestacija resnejših bolezni prebavnega sistema. O tem bomo govorili nekoliko kasneje.

Postni dan za črevesje. V ta namen je primeren kuhan riž z zeliščnim čajem. Medtem ko črevesje počiva, analizirajte prehrano in naredite ustrezne popravke.
Dieta. Ljubiteljem mesa svetujemo, naj izberejo teletino, piščanca in purana. Od žit je na prvem mestu riž. Bolje je za nekaj časa zavrniti mleko, falafel in hummus. Jedi dodajte zelišča in začimbe, ki zmanjšujejo tvorbo plinov - koromač, ingver, koper, kuminovo seme in kardamom.
Vir otekline. Če želite razumeti, katera hrana je povzročila nadutost, se usmerjajte po svojih občutkih. Med obrokom pazljivo poslušajte napotke telesa.

Praksa kaže, da se znebiti napihnjenosti pomagajo ljudska pravna sredstva in encimski pripravki. Če obstaja sum na prisotnost bakterij ali okužbe v prebavnem sistemu, bo zdravnik predpisal antibiotike. O tem bomo podrobneje govorili v nadaljevanju, vendar najprej predlagam, da razmislimo o vzrokih za bolezen.

Vzroki napihnjenosti in plinov

Napihnjenost je neprijetna bolezen, ki pogosto moti ljudi. Običajno se ta težava zlahka odpravi in s pravim pristopom odide za vedno. Da preprečite napihnjenost doma, morate vedeti razloge za njen videz.

Glavni vzroki pri odraslih

Prodiranje odvečnega zraka v črevesje s hrano.
Redni stres.
S starostjo povezane oslabitve črevesnih mišic.
Nepravilna moč.
Jemanje odvajal in antibiotikov.
Nestrpnost do nekaterih izdelkov.
Uporaba umetnih dodatkov v hrani.
Slabe navade.

Pogosto je vzrok za napihnjenost in plino zdrava hrana z vlakninami. Seznam takšnih izdelkov vključuje polnozrnate žitarice, grah, jabolka, fižol, hruške, fižol, datlje, zelje, kumare. Če je težava nenehno moteča, jo najverjetneje povzroči določena bolezen in morali se boste posvetovati z zdravnikom.

Disbakterioza. Z nadutostjo se pospeši rast patogene črevesne mikroflore, posledično predelava hrane presega normo. V črevesju se poveča število gnilobnih procesov, ki vodijo do tvorbe plinov.
Tumorji. S tumorjem je težava lokalne narave in se na določenem mestu tvori v črevesju. Obstrukcija črevesja se zmanjšuje, kar vodi do napihnjenosti.
Patologija. Napihnjenost se pogosto pojavi zaradi krvožilnih težav, močnega stresa ali motenega gibanja črevesja.

Na podlagi zgoraj navedenega sklepamo, da napihnjenost in plini, ki povzročajo nelagodje in neprijetnosti, še zdaleč niso posledica uporabe izdelkov za dvig plina. Pogosto bolezen povzroči resnejše težave v telesu. Če se ti simptomi odkrijejo, vsekakor obiščite zdravnika in se posvetujte.

Zdravljenje napihnjenosti in nadutosti

Napihnjenost se zdravi z obnovitvenimi ukrepi, usmerjenimi v normalizacijo prebave. Ker velika tvorba plinov v črevesju vodi do nezaželenih posledic, je treba pravočasno začeti zdravljenje napihnjenosti in plinov.

Ljudje se sami borijo z nadutostjo, z uporabo lekarniških zdravil in zdravilnih rastlin, ki obnavljajo črevesno mikrofloro. Pogosto je za dosego pozitivnega rezultata dovolj, da spremenite pristop k prehrani.

Drugi del gradiva je namenjen boju proti napihnjenosti z ljudskimi in medicinskimi sredstvi. Najhitrejši učinek dosežemo s kombiniranim pristopom, ki vključuje kombinacijo zdravil z recepti tradicionalne medicine.

Folk pravna sredstva proti nadutosti pri odraslih

Samoobvladovanje nadutosti je varno in učinkovito. Samo spomniti se morate, da so ljudska zdravila primerna za napihnjenost in plinovod, kadar ni bolezni prebavnega sistema. V nasprotnem primeru boste težavo morali rešiti s pomočjo zdravnika.

Lekarniška kamilica. Za pripravo potice nalijemo žlico posušenih cvetov v kozarec vrele vode in kuhamo pet minut. Sestava vztraja in filtrira. Vzemite dve žlici pred obrokom.
"Kapalna voda". Dve žlici semen kopra temeljito zmeljemo in vanj prelijemo dve skodelici vrele vode. Po pol ure odcedite in infuzijo uporabljajte čez dan vsako uro po pol kozarca.
Kumina. V posodo s 400 mililitri vrele vode dodamo štiri žlice zdrobljenih semen kumine, vsaj dve uri držimo pod pokrovom, filtriramo in porabimo 75 ml dvakrat na uro.
Zeliščna infuzija. Idealno za boj proti nadutosti po operaciji. Združite dva dela listov divje jagode z dvema deloma origana, enako količino timijana in tremi deli listov robide. Dve žlici nastale surovine prelijemo z dvema kozarcema vroče vode, počakamo tretjino ure, filtriramo in popijemo pol kozarca pred obrokom.
Meta. Z rokami odtrgajte sveže metine liste, jih malo zmešajte, dajte v čajnik in nalijte vodo. Ko je infuzija infuzirana, naredite čaj. Za izboljšanje okusa pijače uporabite limono.
Pelin. Ledenico zdrobite z listi in semeni, zmeljete, mletite, damo v primerno posodo in prelijemo z vrelo vodo. Po šestih urah odcedite tekočino in na prazen želodec popijte nekaj požirkov. Grenkoba pijače bo zmehčala med.
Oglje. V loparju zažgite topolov hlod in ga zažgite tako, da ga je plamen postopoma ognjal. Zmeljemo premog in dobimo prašek s semeni kopra 1 do 1. Uporabite čajno žličko, ki jo speremo s kuhano vodo.
Krompir. Naribajte dva srednje velika krompirja, položite na gazo in iztisnite sok. Pijte sok pred obroki enkrat na dan. Sokovnik bo olajšal nalogo priprave tega zdravila.

Če takšnih ljudskih receptov ni mogoče kuhati, lahko uporabite nadrejeni peteršilj, koper in zeleni čaj. Sveže zelenje odlično zavira nastale pline, zeleni čaj pa normalizira črevesje.

Medicinske ustanove

Ko se pojavi napihnjenost, takoj pride na misel tablete in razni farmacevtski pripravki. V tem delu članka bom razmislil o zdravilih, ki zmanjšujejo pritisk na plin in odpravljajo napihnjenost.

Upošteval bom samo priljubljene in javno dostopne možnosti.

Espumisan. Zdravilo se prodaja v obliki emulzije in kapsul. Pospeši odstranjevanje plinov. Orodje je primerno tudi za otroke.
Linex. Linex ni zdravilo, ki je osredotočeno na izločanje plinov, zato ga jemljejo na tečaju. Zdravilo izboljša delovanje črevesja.
Smecta. Prah bo hitro umiril napihnjenost in plino. Primeren za ljudi katere koli starosti in popolnoma varen.
Mezim Forte. To čudovito zdravilo bi morali gledati ljudje, ki imajo radi mastno hrano. Izboljša prebavo in preprečuje nastajanje plinov.
Hilak forte. Kapljice je priporočljivo uporabljati kot spremljevalno sredstvo pri zdravljenju nadutosti z osnovnimi zdravili.

Pregledali smo najbolj priljubljena zdravila, ki so idealna za uporabo doma proti napihnjenosti.

Koristni nasveti in triki

Na koncu bom delil nekaj priporočil, ki bodo pripomogla k preprečevanju nadutosti in zmanjšanju števila ponovitev.

Povečajte število obrokov in zmanjšajte obroke. Zaradi tega se bo prebavni sistem lažje spoprijel z delom. V idealnem primeru bi moralo biti približno 5 obrokov na dan. Hkrati jejte počasi, previdno žvečite hrano.
Zavrnite žvečilni gumi, bombone in pijte skozi slamico. To pomaga požirati veliko količino zraka, kar vodi v napihnjenost.
Obrok ni prijazen naglici, skrbi in jezi. Morate jesti v sproščenem vzdušju. Ne pozabite, da je prehranjevanje med stresom neposredna pot do različnih bolezni.
Redno preverjajte proteze. Če so ohlapne, med obrokom veliko zraka vstopi v prebavni sistem.
Prenehajte kaditi. Kajenje prispeva k vnosu odvečnega zraka.
Fizična aktivnost. Dejavnost čez dan pomaga, da se prebavni trakt znebi plinov.

Dragi prijatelji, čas je, da doma končamo gradivo, posvečeno boju proti napihnjenosti in plinu. Upam, da bodo prejete informacije pripomogle k udobnejšemu življenju.