Najboljši recepti s sokom aloe za hujšanje: pravilno shujšajte

Aloja je mnogim znana kot hišna rastlina, ki ji pravijo tudi agava. Ima veliko zdravilnih lastnosti in še več. Listi, napolnjeni s sokom, bodo pomagali pri obvladovanju odvečnih kilogramov. Toda uporaba soka in kaše te rastline je najučinkovitejša z drugimi koristnimi sestavinami, kot so ingver, kumara in nekatera zelišča.

Danes bomo delili najboljše recepte z uporabo aloe za normalizacijo teže. O tej temi si lahko ogledate tudi uporaben video.

Kemična sestava

Uporabite jeklo aloe zaradi svoje edinstvene sestave. Vsebuje veliko število mineralov, vitaminov in aminokislin.

Zahvaljujoč encimom, ki jih vsebuje rastlinski sok, se metabolizem pospeši, kar prispeva k izgubi teže.

Sok ima blag odvajalni učinek. Nutricionisti svetujejo, da ga jemljete vsakih osem ur. To bo telesu pomagalo pri čiščenju. Če se pravilno uporablja, izdelek pomaga izgubiti do 6 kilogramov v 14 dneh. Terapevtska komponenta je aloin, ki pomaga izboljšati metabolizem.

Če morate shujšati veliko kilogramov, se aloe običajno uporablja v kombinaciji s sočno dieto. Toda aloe ne pomaga shujšati brez ustrezne prehrane in vadbe.

Kako jemati in piti sok?

Za hujšanje uporabite sok aloe, stisnjen iz listov. V čisti obliki se uporablja sok za 1 tsp. pred večerjo in pred spanjem. Izdelek shranjujte v hladilniku največ tri dni. Če ni mogoče narediti soka sami, lahko kupite že pripravljen koncentrat v lekarni.

Kako izbrati?

Liste lahko nabirate kadarkoli v letu. Le zdravilne lastnosti imajo le zreli listi z najnižjo starostjo treh let. Njihova dolžina naj bo najmanj 15 cm. Listi so izbrani mesnati in gosti. Najpogosteje imajo posušen vrh.

Dva tedna pred rezanjem listov se ustavi zalivanje aloje.

Kako se pripraviti?

Liste je treba odrezati bližje korenu rastline., saj se v njenem spodnjem delu nabere največja količina hranilnih snovi. Bolje je, da listje odtrgate z rokami, saj aloe pri interakciji s kovino izgubi del svojih zdravilnih lastnosti.

1. Za pripravo soka sta dovolj dva lista, ki jih po obrezovanju operemo pod tekočo vodo.
2. Nato jih ovijejo v čisto gazo in za pet dni postavijo v hladilnik.
3. Po času se listi izvlečejo, koža se razreže in kaša se prenese skozi mlinček za meso.
4. Nastala kaša se stisne s pomočjo gaze.
5. Sok vremo tri minute.

Domači recepti

Čaj

Aloe čaj dobro zmanjša težo. Če ga želite kuhati, morate vzeti 100 gramov:

• posušeni cvetovi in ​​listi kamilice;
• immortelle;
• brezovi brsti;
• Šentjanževka

Vse sestavine je treba mešati. 0,5 čajne žličke mešanice vlijemo v vrelo vodo. Čaj je priporočljivo piti 5-krat na dan 30 minut pred obroki, po en kozarec. Rezultat je opazen po 4 dneh uporabe.

Ingverjev čaj

Če mesece redno pijete ingverjev napitek z alojo, lahko vržete približno 3-5 kg, ne da bi pri tem škodovali zdravju. Vendar pa je vredno razumeti, da to ni panaceja za odvečno težo, zato se morate še vedno držati nekaterih pravil in omejitev.

Sestavine:

• 1 tsp poprova meta;
• 5 litrov tople vode;
• ingver
• 1 list aloe;
• 1 tsp medu;
• 1 tsp marjetice.

Sestavine zmešamo, prelijemo z vročo vodo in pustimo na hladnem 24 ur. Dobljeni čaj odcedite.

Pijte na prazen želodec enkrat na dan pred spanjem, 150 ml.

Kumaric Smoothie

Narediti morate smoothie:

• 2 žlici. l aloe kaša;
• 100 ml vode;
• 100 gr ananasa;
• 1 kumara.

Sestavine so zmlete v mešalniku. Nastalo mešanico je treba takoj piti. Pitje koktajla je priporočljivo dvakrat na dan uro pred obroki.

Smoothie z aloe in kumare takoj začne postopek hujšanja.

Tonska voda

V kozarec vode dodajte čajno žličko medu in jabolčni kis, 2 čajni žlički soka aloe in 4 čajne žličke limoninega soka. Pijačo je treba zaužiti zjutraj pred zajtrkom..

Kontraindikacije

Obstajajo številne kontraindikacije za uporabo soka aloe:

1. krvavitev
2. diabetes mellitus;
3. nosečnost
4. hemoroidi (kako zdraviti hemoroide z alojo?);
5. vnetje mehurja in ledvic.

Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom o možnosti uporabe zdravila, saj ni primerno za vse.

Prepovedano je uporabljati zdravilo za ljudi z boleznimi prebavil in prebavnih organov, pa tudi nagnjenimi k alergijam zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj in taninske kisline (o značilnostih uporabe aloje pri boleznih prebavil preberite tukaj). Nosečnice in doječe ženske naj se izogibajo uživanju ingverja pred porodom (konec dojenja).

Sklep

Stoletnica je pri odhodu nezahtevna, zato jo lahko najdemo na številnih okenskih policah. Izdelano iz njega sok aloe je učinkovito in hkrati poceni sredstvo za hujšanje. Zaradi tega ga pogosto izberejo tisti, ki želijo shujšati.

Oglejte si video: Magični napitak za čišćenje jetre i mršavljenje! Recept u opisu. (November 2024).