Sestava, uporaba in škoda jeruzalemskega artičoka v prahu. Navodila za uporabo po korakih

Jeruzalem artičoka je na voljo v obliki praška in se uporablja kot prehransko dopolnilo, ki je dodatek k splošni prehrani. Ima bogato kemično sestavo in ohranja koristne lastnosti.

Ta članek opisuje značilnosti jemanja takega zdravila in kakšno škodo lahko prinese to zdravilo ter kakšne koristi lahko dobite z jemanjem takšnega jeruzalemskega prahu artičoke.

Kaj je to?

Jeruzalemski artičokov prah ima drobljivo strukturo, bež barve in prijeten okus. V vodi se ne raztopi, sčasoma postane mehkejša, potemni do temno rjave barve. Prah po vonju spominja na rastlinsko maščobo. Uporablja se lahko v hrani, kot del prehranskih izdelkov, prehranskih dopolnil. Če želite dobiti 1 kg jeruzalemskega artičoka v prahu, potrebujete 5 kg sveže zelenjave.

Omeniti velja, da prah, ki smo ga pripravili iz gomoljev rastline, ohrani večino svojih koristnih lastnosti in bogato kemično sestavo.

Naredite sami ali kupite v lekarni - kaj izbrati in v katerem primeru?

Koreninsko zelenjavo lahko gojite (ali kupite) in prah pripravite sami, ali pa kupite že pripravljen izdelek v lekarni. Če nimate zaupanja v industrijsko proizvodnjo in dvomite v sestavo kupljenega izdelka, potem ste pozorni na možnost samoproizvajanja tega izdelka doma.

Poleg tega ta metoda pomaga prihraniti finančna sredstva, vendar morate za dosego rezultata porabiti svoj čas in trud.

Omeniti velja, da se prah artičoka iz artičoke, ki je na voljo za nakup, ne razlikujejo od praška, ki ga naredite sami. Tudi Obstaja široka paleta jedi in koktajlov, ki vključujejo jeruzalemske artičoke, ki jih je mogoče kupiti v centrih zdrave prehrane, pa tudi v lekarnah za zdravo prehrano. Poleg tega obstaja veliko različnih receptov in hrano iz jeruzalemske artičoke si lahko samostojno skuhate doma.

Kje in za koliko lahko dobim?

Omeniti velja, da se lahko Jeruzalem artičoka prodaja v različnih oblikah. Lahko kupite klasičen prašek, ki bo vseboval jeruzalemske artičoke, takoj ko bo lahko mešanica zelišč ali jagodičja. Jeruzalem artičoka je lahko del funkcionalne in prehranske hrane. Jeruzalemska artičoka se pogosto uporablja kot ena od sestavin biološko aktivnih aditivov, zdravil in vitaminskih kompleksov, katerih namen je povečanje imunosti.

Prah artičoke artičoke lahko kupite v lekarnah, trgovinah v verigi Health, v salonih kluba Ringing Cedars, v oddelkih za zdravje in kozmetologijo trgovskih centrov in tako naprej. Cene so povsem sprejemljive. Za 100 gramov jeruzalemskega artičoka v prahu boste morali plačati ne več kot 90-100 rubljev.

Zgoraj navedena cenovna politika ni pomembna samo za Moskvo, temveč tudi za našo severno prestolnico Ruske federacije - Sankt Peterburg.

Kemična sestava izdelka na 100 gramov

Če analiziramo odstotek sestave jeruzalemskega artičoka v prahu, lahko dobimo naslednje kazalnike, kot so:

• polisaharidi (približno 77%);
• beljakovine (7%);
• vlaknine (10%);
• pa tudi približno en odstotek pektinskih snovi.

Za 100 gramov prahu, 70 gramov ogljikovih hidratov, 5 gramov beljakovin in maščob je 2,2 grama, kar lahko štejemo za prehrano (skupaj 363 Kcal).

Glavna prednost tega izdelka je njegova bogata kemična sestava. Jeruzalemski artičokov prah vsebuje naslednje vitamine in minerale:

• vitamini A, B, C, K, PP;
• beta karoten;
• maščobne kisline;
• monosaharidi;
• disaharidi;
• železo
• cink;
• kalij, kalcij;
• magnezija
• fosfor;
• Natrij
• fosfor;
• večkrat nenasičene maščobne kisline in tako naprej.

Tako je zaradi bogate kemične sestave jeruzalemske artičoke takšno biološko dopolnilo zelo priporočljivo za uporabo poleg glavne prehrane.

Korist in škoda

Jeruzalemski artičokov prah je najbolj koristen za bolnike, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Ker morajo diabetiki glukozo nadomestiti s fruktozo, lahko uporabljajo jeruzalemski artičokov prah, da pomagajo svojemu telesu pri razgradnji maščob in odstranjevanju lipidov, pa tudi toksinov. Poleg tega bo vitaminska prtljaga pomagala pri okrevanju.

Nekaj ​​časa so mnogi verjeli, da je Jeruzalem artičoka aktivno absorbirala vse negativne emisije iz okolja. To dejstvo je bilo izpostavljeno kot glavni primer škodljivosti tega izdelka. Toda ne tako dolgo nazaj je bil izveden poskus, zaradi katerega je bil Jeruzalem artičoka gojena na območju z visoko stopnjo sevanja, nato pa so bili vzeti vzorci za laboratorijske raziskave. Vendar se je izkazalo, da koreninski pridelek ne absorbira negativnih vplivov iz okolja.

Navodila za uporabo po korakih: kako jemati zdravilo?

Zdravilo se aktivno uporablja v ljudski medicini za zdravljenje različnih vrst bolezni. Vendar uradna medicina priporoča uporabo "zemeljske hruške" kot biološkega dopolnila za obnovitev imunosti in dobrodelni učinek vitaminskega kompleksa na človeško telo. Nato bomo pogledali načine uporabe jeruzalemske artičoke za zdravljenje bolezni.

Od ateroskleroze

Da bi dosegli zdravljenje ateroskleroze v zgodnjih fazah, bo dovolj, da vzamemo eno žlico v enem kozarcu vode. Da bi bil učinek opazen, je treba takšen "koktajl" piti vsak dan eno uro pred obrokom.

Od debelosti

Če želite obvladati odvečno težo, morate začeti nadzorovati svojo prehrano. Vendar pa Koren jeruzalemske artičoke bo pomagal obnoviti vitaminsko in mineralno ravnovesje da telo med hitrim hujšanjem ne čuti preveč škode. Poleg tega zdravniki svetujejo prah oprati z veliko vode.

Pri kronični utrujenosti

Kronično utrujenost lahko razložimo tudi z znižanjem ravni vitaminskega kompleksa v človeškem telesu. Ni treba posebej poudarjati, da jeruzalemski artičokov prah vsebuje precej veliko makrocelic, ki omogočajo obnavljanje moči in doseganje učinkovitega zdravljenja bolezni, ki so nekako povezane z živčnim sistemom.

Za učinkovito obravnavo takega načrta dnevno morate zaužiti vsaj eno žlico jeruzalemskega artičoka v prahu. Potek zdravljenja je najmanj 20 dni.

Za čiščenje telesa

Da bi Jeruzalem artičok v prahu že uporabil za čiščenje telesa, je treba povečati količino tega izdelka. Tako bo za učinkovito čiščenje telesa dovolj tedenski tečaj jeruzalemske artičoke.

Prašek je treba razredčiti z majhno količino vode in jemati na prazen želodec. Če se vaše zdravstveno stanje začne poslabšati ali začnete čutiti omotičnost, glavobol ali slabost, potem morate takoj prenehati jemati zdravilo in se po možnosti posvetovati z zdravnikom.

Tako smo v tem članku ugotovili, da Jeruzalem artičoka v smislu samogojenja ni muhast in zdrav prah lahko pripravite sami.

Poleg tega lahko prehransko dopolnilo enostavno kupite v lekarnah vašega mesta oziroma v centrih zdrave prehrane. Razpoložljivost in uporabnost takšnega praška je Jeruzalem artičoka nepogrešljiva v prehrani vsakega človeka, ki nadzoruje svojo prehrano in poskuša voditi zdrav način življenja.

Oglejte si video: 10 korakov za uporabo Qcad v osnovni šoli namesto Cicicada (Maj 2024).