Skladišče vitaminov in mineralov. V kateri starosti lahko otroški daj sok granatnega jabolka in rastlinskih plodov?

Njegov otrok želi dati najboljše, da se dobro razvija in je čim bolj bolan. Zato skušamo izbrati živila, ki so izključno zdrava in naravna.

Medtem so mnogi starši slišali za sadež z odličnimi okusnimi lastnostmi in zdravilnimi lastnostmi - to je šipek. Kako je koristno in tudi kdaj, od koliko let otrokom lahko dajete granatna jabolka in v kakšni obliki je to bolje storiti, bomo razmislili v članku.

Ali je mogoče in pri kateri starosti dati izdelek dojenčkom?

Granatno jabolko - prvak v vsebnosti vitaminov, mikro in makro elementov. Seveda je za rastočega otroka to sadje koristno. Vendar pod pogojem, da otrok to dobro prenaša, ni alergijskih reakcij.

1. Starši ga previdno dodajo v otrokovo prehrano pri 9-10 mesecih in spremljajo stanje.
2. V tem primeru je treba sok razredčiti s kuhano vodo v razmerju 1: 1.
3. Če se reakcija ni pojavila, se količina v dveh tednih postopno poveča, ne da bi prenehali nadzorovati stanje kože.
4. V prihodnosti, če na tem izdelku ni alergičnih izpuščajev, je priporočljivo razredčiti koncentrirani sok granatnega jabolka z drugimi sokovi, na primer s korenčkom, peso, jabolkom.

Sebe plod se otroku daje po 2 letih, zato je priporočljivo izbrati sorto brez semen. In do tretjega leta starosti, ko se črevesje okrepi, poskusite sadež že s semeni.

Kako koristno?

Pod neopazno rožnato kožo se skriva pravo skladišče koristnih snovi, s katerim komaj kaj tekmuje kakšen drug sadež.

Granatno jabolko je predpisano za vzgojo bolnega, brezživega organizma. Sestavine: vitamini A, E, PP in skupina B. Vsebuje veliko število mineralov:

• kalij
• kalcija
• magnezija
• selen;
• železo
• jod;
• fosfor

Tudi izdelek je bogat z vlakninami, pektini, aminokislinami, ogljikovimi hidrati, beljakovinami in malo maščobe.

Z zrni

1. Pomaga pri normalnem delovanju mišičnega tkiva zaradi polifenolov.
2. Okrepi imunski sistem, dojenček bo lažje prenašal prehlad, ki mu pomaga vitamin C.
3. Povečuje apetit.
4. Pomirjujoč učinek na otrokov živčni sistem zaradi tiamina.
5. Izboljša sestavo krvi
6. Obnavlja pomanjkanje mineralov in vitaminov.
7. Sladkost, ki jo lahko dajo otrokom s sladkorno boleznijo.
8. Granatni sok pomaga v boju proti slabokrvnosti, zlasti v mladosti.

Pitted

Uživanje granatnega jabolka brez jam je prav tako koristno kot pri jamah. Energetska vrednost 60 kcal na 100 gramov. V majhnih količinah ugodno vpliva na prebavni sistem. Učinkovito zdravilo za obtočni sistem. Granatno jabolko ne presega jabolka po vsebnosti železavendar mineral bolje absorbira mlado telo.

Rejci ustvarjajo nove vrste granatnega jabolka s plodovi brez semen. Te sorte se zdaj aktivno popularizirajo.

Bi škodilo?

Vendar z nedvomnimi koristmi in koristnostjo še vedno granatna jabolka ima številne kontraindikacije.

1. V prisotnosti velike količine kisline v sestavi sveže iztisnjenega soka pomembno vpliva na prebavni sistem. Morda videz zgago, nelagodje v želodcu.
2. Granatno jabolko se nanaša na alergene izdelke. Njegova učinkovitost je bistveno nižja od učinka citrusov, vendar kljub temu lahko telo reagira z rdečico kože, izpuščaji, srbenjem.
3. Jemanje zdravil, ki znižujejo krvni tlak, ni mogoče kombinirati z uživanjem granatnega jabolka ali granatnega soka. Ker lahko ti izdelki tudi znižajo tlak.
4. Uživanje granatnega ali koncentriranega granatnega soka pri otrocih vodi do uničenja zobne sklenine. Zaželeno je, da ga pijete skozi cev in nato umivate zobe.
5. Ko otrok poje granatna jabolka, je treba skrbno spremljati, da ne poje perikarpa ali kože ploda. Vsebujejo alkaloid, ki je strup za majhno osebo. Če pa se je to zgodilo, morate takoj spodbuditi bruhanje in poklicati zdravnika.

Kontraindikacije

Na ta način granatna jabolka ni priporočljiva:

• z boleznimi prebavil;
• visoka kislost;
• peptična ulkusna bolezen;
• alergijske reakcije;
• posamezna nestrpnost do izdelka ali komponent;
• kronično zaprtje;
• oksalurija.

Kako jesti?

Granato je treba otrokom dati previdno, glede na lastnosti izdelka. Od leta do dveh let je treba uporabljati le v tekoči obliki, v starosti 2-3 let otrok potrebuje ¼ del sadja, od 3-7 let lahko poje ½ dela. In po sedmih letih lahko otrok poje celo sadje. Vendar zrele kaše odsvetujemo uživanje vsak dan, dvakrat na teden je dovolj.

Je to mogoče s kostmi?

Nekateri starši otrokom ne dajejo granatnih jabolk, kar motivirajo s tem, da lahko otrok poje kosti, kar bo privedlo do akutnega razvoja apendicitisa. Vendar ta teorija ni našla potrditve. Strokovnjaki pravijo, da pojenih 4-5 semen ne bo prineslo nobene škode in vse bo nastalo naravno.

To stanje je nevarno. Zato uporaba granatnega jabolka s semeni ni priporočljivo. Majhnih otrok ne morete pustiti same v procesu uživanja granatnega jabolka, treba je jesti južni sadež v prisotnosti odrasle osebe. In idealno je, da si sami naredite sok, kar je veliko bolj koristno.

Kako narediti granatni sok?

Koristne snovi se maksimalno shranijo v sveže stisnjenem granatnem soku prvih 20 minut po pripravi, čez nekaj časa pa se koncentracija zmanjša za 40%.

Doma lahko granatni sok pripravimo po naslednjih metodah.

1. Uporaba stiskalnice za gospodinjske sokovnike ali citrusov. Olupite granatno jabolko in odstranite septum, zrna obrišite skozi sito, dobljeni sok odcedite skozi gazo. Metoda je precej naporna.
2. Sadje nekaj minut valjajte na trdi površini, nato pa ga v roko tesno stisnite. Iz luknje v lupini iztisnite tekočino iz uničenih zrn.

Ali je pijača v trgovini dovoljena?

Koristne lastnosti so lastne samo sveže stisnjenemu granatnemu soku. Trgovine v trgovini ni mogoče imenovati kot zdravo pijačo, primerno za otroke. Vsebuje veliko količino latentnega sladkorja, ki je nevaren za telo nevaren.

Najbolje je, da si to pijačo pripravimo doma ali kupimo svežo svežo na specializiranih točkah. Če to ni mogoče, je treba izbrati kakovostno trgovsko blago. Dajanje otrokom je dovoljeno le od treh let.

Kako izbrati dober izdelek?

Pred nakupom morate biti pozorni na naslednje nianse:

• končni izdelek mora biti v stekleni posodi;
• Rok uporabnosti - do 6 mesecev, na splošno pa manj, tem bolje;
• sok prve ekstrakcije;
• pregledati vsebino, prisotnost usedline kaže na naravnost izdelka;
• proizvajalec - po možnosti Azerbajdžan, Soči, Dagestan, Krim, Grčija, tam ga proizvajajo v velikih količinah v industriji;
• prisotnost v sestavi konzervansov, barvil, arom ali drugih sokov zmanjšuje kakovost.

Cena v Moskvi in ​​Sankt Peterburgu

Visoka cena je še en pokazatelj kakovosti te pijače. Poceni sok je mogoče prodati v državi proizvajalki. Stroški v Moskvi steklenice granatnega soka znašajo od 100-500 rubljev, v Sankt Peterburgu pa od 140 rubljev na liter. Garnet svež v povprečju stane 400-900 rubljev na 200 ml.

Na ta način granatna jabolka je dragocen izdelek za otroke. In sveže stisnjen sok je še posebej koristen, ker industrijske pijače med toplotno obdelavo izgubijo svoje najpomembnejše lastnosti. Vendar je pomembno, da ga ne zlorabljate, sicer lahko posledice vplivajo na zdravje otroka.