Poveča li šipek krvni tlak? Koristi in škode sadja, ljudski recepti

Ljudje se vse pogosteje zatekajo k tradicionalni medicini glede na to, da ne zdravijo le ene bolezni, ampak podpirajo telo kot celoto.

Granatno jabolko ni na zadnjem mestu med izdelki, ki lahko krvni tlak spustijo v normalno stanje.

To sadje ljubijo mnogi, vendar o njegovih zdravilnih lastnostih ne vedo vsi. Ta članek podrobno opisuje koristne lastnosti sadja in se osredotoča na kontraindikacije za uporabo.

Povečuje ali znižuje tlak?

Dejansko granatna jabolka se uporablja za stabilizacijo človeškega pritiska. Uporabljajte ga v primeru hipertenzije, torej visokega krvnega tlaka. Izpostavljenost nastane zaradi fenolnih spojin in antioksidantov. Na primer, v granatnem jabolku te snovi vsebujejo 3-krat več kot v zelenem čaju, brusničnem soku ali rdečem vinu.

Za granatni sok je značilen diuretični učinek, zato se hitreje pridobi pritisk za znižanje.

Ugodnost

Granatno jabolko je popoln vir vitaminov. Plodovi vsebujejo vitamine:

• A;
• B12;
• B6;
• E;
• PP;
• C.

Pa tudi cel seznam mineralov:

• kalij
• kalcija
• magnezija
• selen;
• železo
• jod;
• fosfor

Tudi izdelek je bogat z vlakninami, pektini, aminokislinami, ogljikovimi hidrati, beljakovinami, maščobami.

Pred kratkim so ruski znanstveniki dokazali linearno razmerje: visoka stopnja viskoznosti krvi spodbuja povečano kompenzacijsko absorpcijo zunajcelične tekočine v krvni obtok in povečanje srčnega utripa.

Ti dejavniki prispevajo k visokemu krvnemu tlaku. Toda to je dovoljeno zaradi ene od lastnosti granatnega soka. Po učinku ima podoben učinek kot zdravilo iz skupine zaviralcev ACE. To pomeni, da se ustavi proizvodnja encima, ki pretvarja angiotenzin, zaradi česar se krvni obtok razširi in s tem zniža krvni tlak.

Še en nič manj dragocena kakovost granatnega jabolka - za zagotovitev pravilne koronarne cirkulacije. Prav te žile so odgovorne za prehrano srca in njegovo učinkovito delo. Kalij, magnezij in drugi kemični elementi, ki sestavljajo šipek, zagotavljajo pravilno delovanje srčne mišice.

Izdelek vam omogoča, da se znebite glavobolov, ki jih povzroča visok krvni tlak. Polifenoli razmaščujejo hrano. Se pravi, ni holesterola, ni težav z visokim krvnim tlakom.

Energetska vrednost granatnega soka je 60 kcal na 100 gramov.

Predlagamo, da si ogledate video o koristnih lastnostih granatnega jabolka:

Škoda

Kljub uporabnosti granatnega jabolka in soka obstajajo številne kontraindikacije. V prisotnosti velike količine kisline v sestavi sveže iztisnjenega soka pomembno vpliva na prebavni sistem. Možen videz:

• zgaga;
• povečanje kislosti;
• draženje želodčne sluznice.

Iz istega razloga trpi zobna sklenina.

Tanini, ki jih najdemo v sadni tekočini, imajo adstrigentne lastnosti. Pogosta uporaba lahko povzroči zaprtje.

Ljudje s hipotenzijo bi morali čim bolj zmanjšati uporabo granatnega jabolka in soka. Izdelek ni priporočljiv, če obstaja.:

• pankreatitis
• povečana kislost;
• peptična ulkusna bolezen;
• gastritis;
• individualna nestrpnost;
• kronično zaprtje.

Otrokom, mlajšim od enega leta, ne priporočamo dajanja soka granatnega jabolka in samega sadja.

Ponujamo vam, da si ogledate video o kontraindikacijah za uporabo granatnega jabolka:

Kako vpliva na hipotenzijo?

Ali granatni sok poviša krvni tlak, je razumljivo. Kaj pa potem hipotenzija, ljudje z nizkim krvnim tlakom? Med uživanjem granatnega jabolka ali njegovega soka se zmerni tlak ne zmanjša. Vendar pa izdelka je treba jesti zelo previdno in ne zlorabljatida ne bi izzvali neprijetnih posledic.

Kako pogosto lahko uporabljam?

Zdravljenja visokega krvnega tlaka s granatnim jabolkom ne bi smeli izvajati dlje časa. Konec koncev se lahko kontraindikacije pojavijo kot posledica prevelike vsebnosti izdelka v človeškem telesu. Zdravniki svetujejo, da jemo granatno jabolko največ en mesec. Za potek zdravljenja sta dovolj dva tedna. Po odmoru 10 dni, nato zdravljenje ponovno ponovite. Vendar se po prvem tečaju bolnikovo stanje opazno olajša.

Sadje

Za stabilizacijo krvnega tlaka je bolje jesti ne samo meso, ampak tudi kosti. Imajo tudi številne koristne snovi in ​​vitamine, ki so potrebni v procesu življenja.

Dnevni odmerek sadja ni večji od 1-2 kosov. Bolje je, da jih uporabljate ne naenkrat, ampak da se raztezajo za cel dan.

Sok

Zdrav napitek je treba piti do 300 ml, če ni prebavnih bolezni. V nasprotnem primeru bo norma omejena na 50 ml na dan. Če se vam zdi sok kisel, lahko dodate med, 1 žlico na 200 ml soka. Priporočljivo je piti skozi cev, da ne poškodujete sklenine. Po jedi ne pozabite sperite usta z vodo pri sobni temperaturi.

Pijte izključno v razredčeni obliki. Koncentrirani sok je najbolje razredčiti s kuhano vodo ali drugimi sokovi, na primer korenčkom, peso, jabolkom. Za razmnoževanje v razmerjih 1: 1.

Granatov sok morate vzeti pol ure pred obrokom 3-krat na dan.

Kateri je najboljši način uporabe hipertenzije?

Seveda, za znižanje krvnega tlaka, granatna jabolka najbolje uporabimo v tekoči obliki, torej naravnem soku. Koristne snovi se maksimalno shranijo v sveže stisnjenem granatnem soku v prvih 20 minutah po pripravipo tem času se koncentracija zmanjša za 40%.

Narodni recepti

Obstaja vrsta receptov, katerih osnova je granatno jabolko, za zniževanje krvnega tlaka. Zato morate za boj proti koristim izbrati eno od naslednjih.

Infuzija na skorji

1. Vzemite 3 majhne koščke granatnega jabolka in prelijte kozarec vrele vode.
2. Zaprite pokrov in vztrajajte približno eno uro.

14 dni redno pijte tinkturo po 1 žlico trikrat na dan.

Tinktura suhe lupine

1. Olupite lupine enega ploda in dodajte medicinski alkohol.
2. Pustite v temnem prostoru 10 dni.

Pijte 2 čajni žlički vsak dan zjutraj dva tedna zjutraj, popoldne in zvečer.

Koristna decokcija

1. V posodo dajte 10 gramov suhih lupin in nalijte 200 ml vode.
2. Dajte v vodno kopel.
3. Kuhajte pol ure.
4. Nato ohladimo in odcedimo.
5. Dodajte še 100 ml čiste vode.

Vzemite 50 ml 30 ml pred jedjo vsak dan 2-3 ml. Orodje pomaga tudi pri vnetnih procesih:

• ledvica
• jetra
• sklepov.

Treba je opozoriti, da granatne tinkture in decokcije so nemočno pod stalno visokim pritiskom.

Ali je mogoče zaradi težav s krvnim tlakom kupiti sok ali ne?

Za ljudi z visokim krvnim tlakom je koristen le sveže narejen sok. In pod pogojem, da ga morate piti takoj po pripravi. V nasprotnem primeru pijača izgubi vse zdravilne lastnosti.

Sok iz trgovine je podvržen toplotni obdelavi, po kateri ne umrejo samo mikrobi, ampak vsi vitamini. Prav tako se sestavi dodajo različni konzervansi za daljše skladiščenje.

Kako izbrati v trgovini?

Če pijače ni mogoče sami pripraviti in ni specializiranih mest za prodajo svežih sokov, ostaja ena možnost - stekleničen trgovinski sok. Pred nakupom soka morate biti pozorni na takšne točke:

• nujno sok prve ekstrakcije;
• Rok uporabnosti - do 6 mesecev, na splošno pa manj, tem bolje;
• prisotna oborina kaže naravnanost proizvoda;
• končni izdelek mora biti v stekleni posodi;
• prisotnost v sestavi konzervansov, barvil, arom ali drugih sokov - to zmanjšuje kakovost;
• proizvajalec - po možnosti Azerbajdžan, Soči, Dagestan, Krim, Grčija, tam ga proizvajajo v velikih količinah v industriji.

Visoka cena je še en pokazatelj kakovosti te pijače.. Poceni sok je mogoče prodati v državi proizvajalki.

Stroški v Moskvi steklenice granatnega soka znašajo od 100-500 rubljev, v Sankt Peterburgu pa od 140 rubljev na liter. Garnet svež v povprečju stane 400-900 rubljev na 200 ml.

Ponujamo vam, da si ogledate video o tem, kako izbrati pravi granatni sok v trgovini:

Sklep

Na ta način pri uporabi granatnega jabolka in soka za zmanjšanje pritiska ne pozabite na kontraindikacije. Hipotoničnim bolnikom izdelka ni priporočljivo uporabljati, lahko škoduje telesu. Prav tako je pomembno upoštevati zgornja priporočila. In brez napak se posvetujte z zdravnikom.

Oglejte si video: . What You Eat Matters 2018 - Full Documentary Subs: ARCZESFRHUIDKONLPTRUZHSI (Maj 2024).