Margelanova redkev ali kitajsko čelo: koristi in škode, zdravilne lastnosti in posledice zlorabe

Margelan, je tudi zelena redkev, je tudi redkvija Loba - zelenjava iz Kitajske, o zdravilnih lastnostih, ki so legendarne. Kitajska redkev je zaradi nežnega okusa in številnih koristnih snovi postala priljubljena med privrženci zdravega načina življenja in pravilne prehrane.

Kakšna je korist uporabe te zelenjave za odrasle in otroke, kakšna je njena kemična sestava, zdravilne lastnosti in posledice zlorabe - preberite v tem članku.

Kemična sestava

100 gramov koreninske zelenjave vključuje:

• 1,5 grama beljakovin;
• 4 grame ogljikovih hidratov;
• 1 gram pepela;
• 1,5 grama prehranskih vlaknin;
• 92 gramov vode.

Kalorična vsebnost redkve je zaradi velike količine vode v sestavi nizka - le 21 kcal.

Ta koreninski pridelek ima skoraj celoten sklop obstoječih vitaminov, in sicer:

• niacin;
• retinol;
• provitamin A;
• riboflavin;
• tiamin;
• piridoksin;
• pantotenska kislina;
• folati;
• Vitamin C
• biotin;
• alfa tokoferol.

Poleg njih sestava zelenjave vključuje naslednje elemente v sledeh:

• železo
• cink;
• baker
• Mangan
• jod;
• selen.

In makronutrienti:

• kalcija
• magnezija
• Natrij
• kalij
• fosfor;
• klor;
• žveplo.

Ugodnost

Za otroke

To zelenjavo lahko vnesete v otroško prehrano s kuhano obliko od začetka hranjenja, v surovi obliki pa od petih let. Koristne lastnosti redkve za otroka:

1. Izboljšanje apetita.
2. Povečana imuniteta.
3. Krepitev kosti in zob.
4. Preprečevanje in preprečevanje zaprtja.
5. Preprečevanje težav z vidom.

Redke ne vnašajte v svojo prehrano prezgodaj. Zaradi vsebnosti žvepla lahko pokvari otrokovo prebavo.

Za ženske

Uporabne lastnosti redkve:

1. Izboljša se prenos kisika v možgane.
2. Nizkokalorična zelenjava v kombinaciji s sitostjo prispeva k hujšanju.
3. Zaradi diuretičnega učinka se pojavi tveganje za cistitis.
4. Stanje kože se izboljša, saj zelenjava spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena.
5. Dojenje se izboljša z uporabo redkvice v majhnih količinah med hranjenjem.

Za moške

Kaj je koristno za redke telesne redke pri moških:

1. Osveži dih zahvaljujoč eteričnim oljem.
2. Ob redni uporabi poveča raven testosterona.
3. Znižuje holesterol.
4. Preprečuje vnetje prostate zaradi diuretičnega učinka.
5. Krepi krvne žile.

Skupna lastnost sprednjih čel za katero koli osebo je izboljšanje gibljivosti črevesja, zahvaljujoč prehranskim vlakninam v sestavi.

Zdravilne lastnosti

Uživanje zelene redkve lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju nekaterih bolezni. Zdravilne lastnosti čela:

1. Poveča imuniteto.
2. Zdravi prehlade.
3. Odstranjuje toksine in toksine.
4. Zdravi številne bolezni ledvic in jeter.
5. Zniževanje sladkorja pri sladkorni bolezni.
6. Poveča raven železa pri anemiji.
7. Pomaga pri zmanjšani kislosti želodčnega soka.
8. Pomaga odstraniti pesek in majhne kamne iz žolča in mehurja.
9. Pomaga pri zdravljenju ciroze in kroničnega hepatitisa.

S pomočjo soka in obkladkov iz celuloze Margelanove redkvice se lahko zdravijo modrice in dislokacije, artritis in radikulitis, protin in dolgo celjenje ran. Za zdravilne namene morate dnevno zaužiti 200 gramov redkve.

Loba se uporablja tudi v kozmetologiji. Iz nje lahko storite:

• Maske za obraz proti staranju (redkeva kaša tonira kožo in izboljša njeno elastičnost). Primer: sesekljana redkev, pomešana z aloe sokom in čajem. Držite na obrazu 20 minut in nato sperite s toplo vodo.
• Maske za čiščenje obraza (kaša zelenjave pomaga znebiti izpuščaja starostnih peg in posvetli kožo). Primer: zdrobljena redkev, pomešana z jajčnim beljakom. Nanesite s čopičem na obraz, po 15 minutah sperite s hladno vodo.
• Maske in izpiranje las (Redkvin sok krepi lasne korenine in odpravlja prhljaj). Primer: zdrobljeno redkev, morsko sol in trpotico zmešamo, vtremo v lasišče, obdržimo 20 minut in nato speremo. 8-10 uporab te maske bo pomagalo proti prhljaju.

Škoda

Kot kateri koli drug izdelek ima tudi Loba kontraindikacije.

Najprej je treba to zelenjavo odstraniti iz prehrane nosečnic. Redkeva eterična olja lahko povzročijo maternični ton, kar lahko vodi v smrt ploda. Med hranjenjem ga ne smete zlorabljati, saj lahko čelo pokvari okus mleka.

Tudi opustiti zeleno redkev je potrebno za naslednje bolezni:

• gastritis;
• vbod;
• pankreatitis;
• razjeda;
• enteritis;
• bolezni srca;
• alergijska reakcija na to zelenjavo.

Kako uporabljati v zdravilne namene: navodila po korakih

Stisnite pri protinu in revmi

Sestavine

• zelena redkev - 3 ali 4 plodovi;
• vodka - 100 mililitrov;
• sol - 30 gramov.

Kuhanje:

1. Stisnite redkev, da dobite 100 ml soka.
2. Sok zmešajte z vodko in soljo.
3. Mešamo toliko časa, da se sol popolnoma raztopi.

Uporaba:

1. Postavite tkivo v raztopino, tako da absorbira tekočino.
2. Za pol ure pritrdite na vneto mesto.

Kašelj reševanje

Sestavine

• redkev - en plod;
• srček

Kuhanje:

1. Zelenjavi odrežemo vrh, kašo pa izrežemo.
2. Koreninski pridelek je napolnjen z medom in prekrit z rezanim vrhom.
3. Med se je v temi nekaj minut infuziral.

Uporaba: Dobljeno tekočino pijte do trikrat na dan, po eno čajno žličko.

Posledice zlorabe

V primeru zlorabe te zelenjave lahko pride do naslednjih negativnih posledic:

• alergijska reakcija različne stopnje;
• za nosečnice: splav, prezgodnji porod, odvajanje posteljice;
• za tiste, ki trpijo zaradi bolezni prebavil: poslabšanje bolezni.

V vseh primerih obstaja nevarnost smrti, zato prepovedi uporabe tega izdelka ne gre zanemariti.

Kitajsko redkev v prehrani, če je potrebno, lahko nadomestimo z redkvico.

Margelanova redkev je čudovit koreninski pridelek s prijetnim okusom in ogromnim številom uporabnih lastnosti. Če ni kontraindikacij, je treba zdravilo Lobu uvesti kateri koli osebi v njegovi prehrani.