Kako začeti načrtovanje nosečnosti za žensko in moškega

Sčasoma pari razmišljajo o otroku. K temu vprašanju pristopijo odgovorno, poskušajo vse dobro premisliti in načrtovati. Zaradi neizkušenosti tega ne dobijo vsi. Zato vam bom povedal, kje začeti načrtovanje nosečnosti za žensko in moškega.

Načrtovanje nosečnosti vam pomaga, da vnaprej prepoznate tveganja za zdravje vaše bodoče matere in novorojenčka. Poročenemu paru ni vedno uspelo spočeti otroka brez predhodne priprave, toda, ko natančno preuči vprašanje, jim uspe doseči cilj.

Zdravniški pregled

Medicina priporoča, da se mlade družine začnejo pripravljati na nosečnost z zdravniškim pregledom. Zdravniki mu svetujejo, naj gre nekaj mesecev pred dolgo pričakovanim trenutkom.

Najprej obiščite terapevta. Skupaj z zdravnikom razpravljajte o kroničnih boleznih, določite možnosti zdravljenja. Vzemite test urina in krvi, diagnosticirajte telo glede okužb, ki prispevajo k razvoju hepatitisa "B", herpesa in rdečk.
Določite Rh faktor in krvno skupino. To je pomembno, ker je drugačen Rh faktor vzrok za nezdružljivost mladih staršev. Če otrok deduje očetov rezus, se lahko pojavi rezusov konflikt med dojenčkom in materjo.
Obiščite svojega okulista in pregledajte mrežnico. Rezultati raziskave bodo pokazali, ali se lahko otrok rodi po naravni poti.
Zobozdravnik. Če vas zobobol moti, odpravite pred nosečnostjo. Vnaprej se posvetujte s svojim zobozdravnikom in odpravite zobne težave. Če jih ignorirate, vas bodo v najbolj neprimernem trenutku opomnili nase.
Služba endokrinologa. Opravite ultrazvočni pregled, preverite raven ščitničnih hormonov, TSH, T3. Možno je, da boste za spočetje otroka morali opraviti hormonsko terapijo, saj bo nepravilno delovanje endokrinega sistema motilo rodnost otroka.
Zdravniki paru svetujejo, naj obišče genetika. Zdravnik bo odkril kromosomske nepravilnosti. Pogosto so prisotni pri ljudeh, ki se na prvi pogled zdijo zdravi. Postopek je boljši za vse starše, katerih starost je presegla oceno 35 let.
Urolog in ginekolog. Oba partnerja bi morala obiskati urologa in ginekologa, da bi se prepričali, ali so reproduktivni organi zdravi. Med pregledom bo zdravnik pregledal spolovila, odkril napake, ugotovil odsotnost ali prisotnost spolno prenosljivih bolezni, predpisal zdravljenje.

Da bi dobili rezultat zdravniškega pregleda, ni dovolj. Načrtovanje nosečnosti doma vključuje pregled življenjskega sloga moškega in ženske, pri čemer se prilagodijo dnevne prehrane.

Video nasveti

Da dojenček ne razvije patologij, bi morali starši začeti z opustitvijo slabih navad. Ženska naj preneha z jemanjem kontracepcije in preide na vitamine.

Vitamini in prehrana

Bodite pozorni na vitamin E in folno kislino, katere pomanjkanje negativno vpliva na razvoj ploda. Ne pozabite, da se folna kislina nahaja v velikih količinah v govedini, ajdi, zeleni zelenjavi, semenih, zelju in sirih. Vitamin "E" je prisoten v rastlinskem olju, špinači in brokoliju.

Ne pozabite na vitamin C, ki nevtralizira toksine in krepi imunski sistem. Naravni vir vitamina so agrumi, šipkovi listi, sladka paprika in črni ribez.

Jod je potreben, da ženska prepreči boleča odstopanja ščitnice in normalen razvoj otroka. Pomemben element je v številnih izdelkih, največja količina pa je koncentrirana v ribah in morskih algah.

Mnoge ženske jemljejo te vitamine v obliki tabletk. Ta pristop ni prepovedan, vendar previdno. Presežek vitaminov bo poslabšal počutje med nosečnostjo. Zdravniki priporočajo stavo na uravnoteženo in pravilno prehrano.

Prihodnji mami ne škodi, če dela na stiskalnici, črpa mišice. Kot rezultat, je lažje prenašati in imeti otroka. Stalna telesna aktivnost bo povečala vzdržljivost.

Hormoni

Obstajajo ženske, v telesu katerih je malo progesterona. Pomanjkanje ženskega hormona vodi do splavov. Če testi potrdijo pomanjkanje, bo zdravnik predpisal zdravila, ki spodbujajo nosečnost.

Utrozhestan. Predstavlja naravni progesteron ženskam, ki so imele splav. Priporočljivo tudi ženskam, v telesu katerih presežek testosterona - moškega hormona, ki preprečuje nosečnost.
Dufaston. Sintetični progesteron. Pomaga povečati raven hormonov v telesu.

Upam, da bo pridobljeno znanje služilo. Izogibajte se stresu. Včasih lahko telesna ali duševna napetost prepreči spočetje. Če želite doseči cilj, se sprostite in za trenutek pozabite na težave.

Video navodila

Ob upoštevanju teh nasvetov se bo v prihodnjem letu v družini pojavil otrok.

Kje začeti načrtovati nosečnost za bodočega očeta

Zdravniki pravijo, da je zdravje otroka odvisno od stanja telesa obeh partnerjev. Toda vsi moški teh besed ne jemljejo resno. Če torej načrtujete nosečnost, naj pri pripravi sodeluje tudi oče.

Ne gre za spočetje, ampak za pripravo nanj, ki bi se moralo začeti vnaprej. V tem ni nič zapletenega. Malo se potrudite, premislite svoj pristop do življenja in spremenite nekatere točke.

Prihodnjem očetu svetujemo, da začne načrtovati nosečnost z opustitvijo slabih navad, vključno z alkoholom in tobakom. Ne škodi, če se odpoveš celo pitju piva.
Toksini alkohola in nikotin negativno vplivajo na kakovost semen. Ne pozabite, da so za popolno obnovo semenske tekočine potrebni vsaj trije meseci. Zato je treba boj proti slabim navadam začeti čim prej.
V prehrano vključite sadje in zelenjavo. Vzemite vitamine s folno kislino. Vitamin E preprečuje nastanek nekvalitetne sperme v moški spermi, za katero je značilno napačno število kromosomov, vitamin C pa pospešuje obnovo semena in pozitivno vpliva na gibljivost semenčic in vitalno aktivnost.
Ko načrtujete nosečnost, bodite pozorni na prehlad, zavrnite jemanje antibiotikov in močnih zdravil, za nekaj časa pozabite na kavo.
Moškemu, ki se pripravlja na očetovstvo, svetujemo, da sprejme več ukrepov, ki bodo izboljšali kakovost semena in prispevali k uspešnemu spočetju otroka. Izogibajte se težkim fizičnim naporom, nošenju mobitela v sprednjih žepih hlač, pregrevanju skrotuma, tesnemu spodnjem perilu in sedečem načinu življenja.
Če želite doseči učinek, jemljite vitaminske komplekse, jejte naravne izdelke, zavrnite polizdelke in konzervanse, okrepite imuniteto. Vodni postopki, zmerna telesna aktivnost in porjavitev bodo pripomogli k temu.
Znebite se kroničnih bolezni, ki so otroku žarišče življenjsko nevarne okužbe. V nasprotnem primeru nihče ne bo zagotovil, da se bo plod normalno razvil.

Na prvi pogled se zdi, da je napisana, popolna neumnost. Brez tega ne morete, toda moški, ki si prizadeva postati skrbni oče, bo upošteval nasvete.

Za konec bom govoril o načrtovanju nosečnosti po rojstvu otroka. Kot kaže praksa, nekateri pari po rojstvu prvega otroka začnejo takoj razmišljati o drugem. V nasprotju z željo čakajo, saj ni znano, koliko časa naj mine po porodu, da se žensko telo pripravi na brejost.

Po mnenju zdravnikov se reproduktivna sposobnost vrne po prvi menstruaciji. Če mati ne doji, bo ta trenutek prišel četrt po srečnem zmenku. Hkrati fiziologi ne priporočajo hitenja. Imeti otroka je bolje čez nekaj let. Ta čas je dovolj, da si žensko telo opomore, napolni zalogo hranil in počiva. Nosečnost močno obremenjuje notranje organe, imunski in živčni sistem.